5 Manfaat Kesehatan Paling Signifikan dari Kastanye Air

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Berkat kandungan airnya yang tinggi, kastanye air dianggap sebagai makanan bervolume tinggi yang dikemas dengan kelembapan. Studi menunjukkan bahwa makan makanan yang tinggi kandungan air dapat menyebabkan berkurangnya asupan kalori dibandingkan dengan minum air bersama dengan makanan.

Ini dapat menyebabkan defisit kalori saat merasa 'kenyang', dan menyebabkan penurunan berat badan.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.