4 Alasan Kita Butuh Support System dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental

Misal ingin hidup sehat, maka kamu bisa melakukan kegiatan bersama dengan support system-nya, dengan berolahraga bersama seperti lari pagi. Sehingga kamu tidak merasa sendirian karena memiliki teman yang siap sedia menerimamu.

3. Membantu eksplorasi diri

Support system yang baik akan bisa membantu untuk berkembang, kamu bisa termotivasi untuk mengembangkan kelebihan diri yang akan berguna di masa depan. Dengan begitu, kamu akan dengan mudah melewati masa-masa sulit yang membuatmu rentan pada gangguan kesehatan mental.

4. Perilaku positif dan pengambilan keputusan

Lingkungan memiliki pengaruh terhadap perilaku dan pengambilan keputusan pada masalah yang ada. Kira akan cenderung mengambil keputusan yang terbaik bagi diri sendiri secara tepat kalau dukungan yang ada juga sama baiknya.

Secara tidak langsung orang-orang yang berada di lingkungan kita akan mempengaruhi perilaku kita, dan akan berdampak pada cara kita mengambil suatu keputusan.