Bahaya Bagi Tubuh, 7 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Olret –Bahaya Bagi Tubuh, 7 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Ternyata ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong. Beberapa makanan tersebut dapat menimbulkan masalah bagi tubuh dan sistem pencernaan. 

Nah, apa sajakah itu? Buat kamu yang ingin menjaga pola hidup yang lebih sehat. Wajib tahu! 

1. Buah Citrus 

Buah-buahan citrus seperti, jeruk, lemon dan jeruk nipis memang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. 

Namun, buah sitrus tidak boleh dimakan saat perut kosong karena dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Kandungan serat dan fruktosa pada buah sitrus juga dapat memperlambat kerja sistem pencernaan dan meningkatkan risiko penyakit GERD. Sehingga sangat rentang terkena maag dan tukak lambung. Selain itu, jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong dapat memperlambat sistem pencernaan.