kesehatan
Cara Melakukan Peregangan Leher
Kesehatan
1 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai cara melakukan peregangan leher. Melakukan peregangan leher secara rutin sangat baik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, apalagi jika Anda ter
Itulah penjelasan mengenai macam-macam peregangan sederhana yang bisa dilakukan harian. Macam-macam peregangan sederhana ini apabila dilakukan rutin dapat membawa manfaat
Itulah penjelasan mengenai manfaat peregangan dan mengapa rasanya menyenangkan. Melakukan peregangan memang bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh apalagi jika dilakukan se
5 Gerakan Peregangan untuk Melepaskan Ketegangan dan Meredakan Nyeri pada Punggung Bagian Tengah
Kesehatan
2 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai lima gerakan peregangan untuk melepaskan ketegangan dan meredakan nyeri pada punggung bagian tengah. Kelima gerakan peregangan ini dapat memper
Itulah penjelasan mengenai mengapa memiliki tubuh yang lentur baik untuk kesehatan Anda. Memiliki tubuh yang lentur memang bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh dan dapat
Itulah penjelasan mengenai serba-serbi karbohidrat yang perlu Anda ketahui. Anda tidak perlu mengurangi jumlah asupan karbohidrat hanya untuk menurunkan lemak tubuh, cuku
Bisa menerapkan deep sleep bukan berarti harus tidur dalam kondisi sempurna setiap malam. Nah, inilah 5 tips mudah agar kamu bisa deep sleep setiap malam.
Deep sleep merupakan salah satu tahap tidur non-REM ketika aktivitas tubuh melambat dan tubuh berada dalam kondisi istirahat yang sangat dalam. Simak apa saja manfaatnya!
8 Peregangan untuk Dilakukan Sebelum Tidur
Kesehatan
2 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai delapan peregangan untuk dilakukan sebelum tidur. Melakukan peregangan sebelum tidur dapat membantu tidur Anda menjadi lebih baik, lebih nyenya
Itulah penjelasan mengenai delapan sumber karbohidrat terbaik untuk menurunkan lemak tubuh. Ada banyak sumber karbohidrat yang baik bagi kesehatan tubuh sekaligus dapat m
Kenapa Deep Sleep Penting untuk Otak? Ini yang Terjadi Saat Kamu Tidur Nyenyak
Kesehatan
2 hari lalu
Manfaat Deep sleep mungkin tidak terasa saat itu juga. Namun, fase inilah bagian penting dari proses tubuh dan otak dalam memulihkan diri setelah beraktivitas seharian.
Itulah penjelasan mengenai merasa berisiko mengalami demensia, ada hal-hal yang perlu Anda ketahui. Demensia merupakan sejenis penyakit yang mempengaruhi ingatan dan fung
Itulah penjelasan mengenai khawatir tentang demensia, ada lima cara mengurangi risikonya. Menerapkan kelima cara ini dapat mengurangi risiko Anda terkena demensia, dan ot
Itulah penjelasan mengenai apakah demensia bisa dicegah. Demensia merupakan sejenis penyakit yang mempengaruhi ingatan dan fungsi kognitif, biasanya dipengaruhi oleh fakt
Menguap merupakan respons alami tubuh yang bisa dipengaruhi oleh banyak hal. ahkan, seseorang yang sudah tidur cukup tetap bisa menguap berkali-kali pada kondisi tertentu
Kebiasaan menunda tidur seperti ini ternyata bukan selalu karena seseorang tidak bisa tidur. Simak alasannya biar kamu bisa lebih mudah mengatasi jika masalah ini datang.
Itulah penjelasan mengenai bisakah Anda mengalami overdosis antidepresan. Overdosis antidepresan dapat menyebabkan beberapa gejala, mulai dari gejala ringan dan berat hin
Itulah penjelasan mengenai ketahui alasan mengapa Anda bisa tidur nyenyak maupun tidak. Beberapa orang mungkin memiliki varian “burung hantu” (night owl) sehingga lebih m
Apakah Ada Gen Khusus yang Menentukan Seberapa Banyak Tidur yang Dibutuhkan? Berikut Penjelasannya
Kesehatan
4 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai apakah ada gen khusus yang menentukan seberapa banyak tidur yang dibutuhkan. Kebutuhan tidur memang ditentukan secara genetik, sehingga hasilny
Pada beberapa orang, keluhan vertigo dapat muncul kembali ketika tubuh mengalami pemicu tertentu. Ini 5 kebiasaan yang tanpa disadari bisa memicu vertigo!
Apakah Wanita Membutuhkan Lebih Banyak Tidur daripada Pria? Berikut Penjelasannya
Kesehatan
4 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai apakah wanita membutuhkan lebih banyak waktu tidur daripada pria. Wanita dan pria memang membutuhkan durasi waktu tidur yang sama, meskipun ada
Itulah penjelasan mengenai lima strategi untuk meningkatkan motivasi saat mengalami depresi. Kelima strategi sederhana ini mungkin dapat membantu menumbuhkan motivasi bag
Itulah penjelasan mengenai otak yang sibuk berbenah saat Anda tidur. Tidur merupakan sebuah kondisi di mana otak dapat membersihkan dan membuang racun maupun limbah yang
Muat Lainnya
Terpopuler
Itulah penjelasan mengenai latihan untuk meredakan saraf terjepit di leher. Aktivitas seperti terpaku pada layar komputer dapat membuat saraf terjepit, disarankan untuk m
Itulah penjelasan mengenai macam-macam peregangan sederhana yang bisa dilakukan harian. Macam-macam peregangan sederhana ini apabila dilakukan rutin dapat membawa manfaat
Itulah penjelasan mengenai bisakah mengonsumsi pil Foundayo tanpa air dan makanan. Pil Foundayo (orforglipron) merupakan sejenis obat berbentuk tablet yang diminum sekali
Itulah penjelasan mengenai bisakah Anda membelah tablet Foundayo. Membelah tablet Foundayo menjadi dua bagian ternyata tidak dianjurkan oleh dokter maupun para ahli keseh
Itulah penjelasan mengenai diet keto mungkin menawarkan manfaat selain penurunan berat badan. Dibandingkan dengan diet Mediterania dan diet berbasis nabati, diet Keto mem
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Bintang Porno Jepang Hana Kuraki Diduga Pernah Alami Kekerasan Serius Sebelum Meninggal
Lifestyle
14 Sep 2026
Kabar meninggalnya bintang porno Jepang Hana Kuraki pada usia 25 tahun menyisakan duka sekaligus tanda tanya. Aktris dewasa tersebut ditemukan tidak bernyawa di apartemen
Riyanda (30), salah satu penumpang selamat Kapal Virgo Transport 8 yang tenggelam di perairan Laut Jawa mengaku selamat berkat berpegangan selembar triplek.
Ini Temuan Baru Barang yang Didapat dari Pencarian Hari Keenam 5 Jurnalis Hilang Kontak Liput Anak Krakatau
Berita
14 Sep 2026
Tiga jenis barang yang ditemukan pada hari kelima pencarian lima jurnalis yang hilang saat meliput erupsi Gunung Anak Krakatau dipastikan bukan milik mereka.
Upacara Asian Games 2026 Belum Digelar, Timnas Basket Indonesia Sudah Gugur Duluan
Sport
14 Sep 2026
Timnas basket putra Indonesia harus mengakhiri kiprahnya di Asian Games 2026 lebih awal. Tragisnya, Timnas Basket Indonesia gugur tanpa kemenangan setelah skuad Garuda ke
Ryan Garcia hanya membutuhkan dua ronde untuk mempertahankan sabuk kelas welter WBC. Petinju asal Amerika Serikat itu menghentikan perlawanan Conor Benn melalui kemenanga
Selengkapnya
Viva Partner Network
Pesta Olob-Olob GKPS Resort Medan Barat, Pj Sekdaprov Sumut Ajak Jemaat Perkuat Gotong Royong dan Kepedulian Sosial
Medan
sekitar 1 jam lalu
PJ Sekda Sumut,Timur Tumanggor, mengapresiasi penyelenggaraan Pesta Olob-Olob Gereja Kristen Protestan Simalungun (GKPS) Resort Medan Barat yang diisi berbagai kegiatan.
Megawati Hangestri Ungkap Cara Hadapi Persaingan di Liga Korea
Soccer
sekitar 1 jam lalu
Megawati Hangestri Pertiwi membuka babak baru dalam kariernya setelah bergabung dengan Suwon Hyundai E&C Hillstate untuk Liga Voli Korea musim 2026/2027.
Kepindahan
Megawati Hangestri Pertiwi semakin menunjukkan peran penting bersama Suwon Hyundai E&C Hillstate.
Pevoli asal Indonesia tersebut tidak hanya diandalkan karena kemampuan
Megawati Hangestri Pertiwi akan menghadapi mantan klubnya, Daejeon JungKwanJang Red Sparks, bersama Suwon Hyundai E&C Hillstate. Pertemuan kedua tim menjadi salah satu
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Enam kuliner di Boyolali yang bikin ketagihan. Keenam kuliner di Boyolali ini memiliki perpaduan rasa yang unik dan lezat, sehingga membuat siapa saja ketagihan.
Dengan hengkangnya Mohamed Salah dan Son Heung-min dari Liga Premier, Erling Haaland kini muncul sebagai bintang global terbesar liga tersebut—sebuah perubahan yang terja
Mengisi waktu luang tidak selalu harus dilakukan dengan aktivitas yang membutuhkan banyak persiapan. Bermain game puzzle bisa menjadi pilihan sederhana untuk bersantai se