Teh Hijau vs Teh Susu – Mana yang Lebih Baik?

3. Fluorida

Anda akan dapat memperoleh jumlah fluorida yang baik dengan memilih teh hijau. Ini akan memungkinkan Anda untuk menambah kekuatan pada tulang Anda dan menjaga kesehatan gigi Anda tanpa menggunakan suplemen.

Menambahkan susu akan mencairkan efek ini dengan jumlah fluorida yang sangat berkurang.

Manfaat Teh Susu

Teh susu disiapkan dengan menambahkan satu sendok makan atau 2 susu ke teh hitam yang diseduh. Ini dikonsumsi panas dan populer di seluruh Inggris dan sebagian Asia Selatan. Beberapa keuntungan yang terkait dengan minum teh susu meliputi:

1. Rasa Lebih Baik