6 Cara Mengobati Asam Urat Tanpa Obat, Ikuti Gaya Hidup Sehat Ini

Buah Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Photo :

• freepik.com

Pengobatan non-obat dapat dilakukan dengan mengubah perilaku makan dan minum serta merawat penyakit penyerta. dan faktor risiko asam urat .

1. Saat gejala radang sendi kambuh, sebaiknya pilih konsumsi protein dari telur, tahu, susu, dan produk olahan susu rendah lemak.

2. Kurangi konsumsi semua jenis daging. Termasuk makanan yang tinggi purin, seperti organ hewan, telur ikan, dan aneka rebung sayur.

3. Kurangi makan buah-buahan yang sangat manis. Jus buah dan minuman yang mengandung fruktosa, seperti teh hijau siap minum

4. Menahan diri dari minum minuman beralkohol.

5. Anda harus minum setidaknya 8 gelas air per hari.