7 Cara Mengurangi Risiko Kanker Ginjal, Kurangi Merokok Hingga Pola Makan Sehat
Minggu, 16 Juni 2024 - 11:45 WIB
Sumber :
- freepik.com
Penyakit Mematikan Akibat Merokok
Photo :
- shutterstock
Merokok merupakan faktor risiko utama berbagai jenis kanker, termasuk kanker ginjal. Berhenti merokok dapat secara signifikan mengurangi risiko terkena kanker ginjal. Carilah dukungan melalui program berhenti merokok atau konseling untuk membantu menghentikan kebiasaan tersebut.
4. Berhati-hatilah dengan obat pereda nyeri
Penggunaan obat pereda nyeri tertentu dalam jangka panjang, terutama obat tanpa resep seperti ibuprofen dan aspirin, dapat membahayakan ginjal Anda. Gunakan obat pereda nyeri hanya sesuai anjuran penyedia layanan kesehatan Anda dan jelajahi metode manajemen nyeri alternatif jika memungkinkan.
5. Terapkan pola makan sehat
Sarapan sehat
Photo :
- freepik
Pola makan tinggi buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko kanker.