5 Resep Jus Penurun Berat Badan yang Membakar Lemak Perut Lebih Cepat

Olret – Jus campuran penurun berat badan tidak hanya mengandung banyak nutrisi penting, vitamin dan mineral.

Mereka juga meningkatkan metabolisme, menghilangkan lemak perut yang membandel. Sebelumnya juga kami sudah mengulas tentang Menu Jus Sayur Penurun Berat Badan Selama 7 Hari Untuk Menghilangkan Lemak Perut

Jadi jika Anda ingin mengecilkan lingkar pinggang, segera simak menu jus penurun berat badan harian di bawah ini.

1. Jus bit dan wortel

Bit mengandung banyak antioksidan dan serat, yang membantu detoksifikasi hati dan meningkatkan metabolisme. Wortel secara alami manis, rendah kalori, dan tinggi vitamin A dan K.

• Anda hanya perlu mencampurkan: 1 buah bit, 2 buah wortel, 1/2 buah jahe (dikupas) dan sedikit air jeruk lemon. Minum dingin akan terasa lebih enak.

2. Jadwal minum jus seminggu – Jus mentimun dan bayam (bayam)

Mentimun rendah kalori dan tinggi kandungan air, sehingga bertindak sebagai diuretik alami untuk membantu menghilangkan racun. Bayam kaya akan serat, vitamin A dan C yang membantu melancarkan pencernaan dan memberikan rasa kenyang dalam waktu lama.

• Jus: 1 buah timun, 1 genggam bayam, air jeruk lemon dan sedikit garam. Minum dengan es setelah ditekan.

3. Jus kangkung dan nanas

Resep jus penurun berat badan 7 hari dengan kangkung dan nanas akan membantu Anda membakar lemak perut dengan cepat. Karena kangkung merupakan sumber nutrisi yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Nanas memberikan rasa tropis dan mengandung bromelain, enzim yang membantu pencernaan.

• Resep jus penurun berat badan: Jus 1 genggam daun kangkung, 1/2 buah nanas, 1 buah apel dan tambahkan sedikit air kelapa.

4. Jus labu dan seledri

Menu jus 7 hari yang sederhana namun efektif harus mencakup labu dan seledri. Karena labu dan seledri sama-sama bersifat basa, keduanya mempunyai efek detoksifikasi yang kuat di pagi hari, sebelum makan.

• Anda hanya perlu membuat jus: 5 batang seledri, 1 buah labu siam, 1 genggam daun ketumbar. Minumlah dingin agar jus terasa lebih enak.

5. Menu jus penurun berat badan dengan kubis dan jus lemon

Kubis sangat rendah kalori dan tinggi serat, yang membantu pencernaan dan membantu Anda merasa kenyang. Lemon akan meningkatkan proses detoksifikasi tubuh.

• Cara meracik jus penurun berat badan: Anda memeras setengah kubis, jus lemon dengan sedikit garam Himalaya. Diminum segera setelah diperas dengan beberapa es batu akan terasa lebih enak.