Apakah Alpukat Baik untuk Menurunkan Berat Badan?

Bahan

1. Susu Kacang: 250 ml (1 gelas)
2. Alpukat, kupas dan cincang: 1 kecil
3. Pir matang, buang biji dan cincang: 1 kecil
4. Pisang matang, diiris dan dibekukan: 1 kecil
5. Bubuk biji rami: 1 sdt (5 g)
6. Matcha sejumput cabe rawit: sdt

metode

1. Tambahkan semua bahan ke dalam blender atau food processor dan haluskan hingga teksturnya halus.
2. Sekarang sajikan smoothie yang sangat seimbang dan lezat.

Kesimpulan

Berbagai buah dan sayuran dapat membantu upaya penurunan berat badan Anda. Mirip dengan ini, alpukat dapat memberi tubuh Anda berbagai nutrisi dan lemak baik yang mendukung efek kuatnya pada pengurangan lemak perut.

Anda tidak akan langsung langsing dengan makanan atau suplemen ajaib. Sebaliknya, Anda akan merasa kenyang, dan keinginan Anda akan berkurang. Anda harus melacak semua yang Anda konsumsi dan jumlah kalori harian Anda. Alpukat adalah tambahan bergizi untuk diet penurunan berat badan Anda yang secara dramatis dapat mempercepat penurunan berat badan dan menurunkan kadar kolesterol.