5 Minuman Setelah Sarapan yang Membantu Untuk Menurunkan Berat Badan

Baik lemon maupun biji chia bermanfaat untuk menurunkan berat badan yang bila keduanya digabungkan dengan minuman ajaib untuk menurunkan berat badan.

Cara pembuatannya pun tidak rumit. Cukup gunakan 1 gelas air hangat yang dicampur dengan setengah perasan lemon. Kamu juga bisa menambahkan sedikit madu ke dalamnya untuk mendapatkan rasa yang lebih lembut, kemudian tambahkan biji chia. Minum setiap pagi untuk membantu penurunan berat badan, detoksifikasi, anti-oksidan dan banyak manfaat lainnya.

2. Teh hijau

Teh hijau asli dan murni memiliki banyak manfaat kesehatan. Karena teh hijau kaya akan antioksidan, asam amino, vitamin B, vitamin C, vitamin E, zat dalam kelompok alkaloid xanthine adalah kafein dan thiophylline yang merupakan zat yang merangsang fungsi sistem saraf pusat.

Zat dalam kelompok flavonoid, yang membantu mencegah risiko berbagai penyakit. Ini juga banyak digunakan sebagai minuman penurun berat badan. Jadi tunggu apalagi, setiap pagi, coba ganti secangkir kopi favorit Anda dengan teh hijau!