8 Aturan Dasar Kebersihan Seksual yang Harus Diketahui Semua Orang

Olret – Menjaga kesehatan seksual juga penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Ini meminimalkan risiko terkena infeksi pada organ seksual, yang gejalanya biasanya terlewatkan sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih.

Merawat organ seksual juga meminimalkan risiko komplikasi kesehatan penting seperti kemandulan. Ini juga memastikan bahwa aktivitas seksual individu tidak terganggu.

1. Membersihkan area pribadi

Ini tidak perlu dikatakan lagi. Membersihkan area pribadi sangat penting karena sedikit saja kotoran di area ini akan menjadikannya tempat berkembang biak yang sempurna bagi kuman.

Dianjurkan untuk membersihkan area pribadi dengan air biasa dengan lembut. Jangan menggunakan produk kimia secara membabi buta mengikuti iklan atau anjuran seseorang; berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukannya.

2. Cuci diri sebelum dan sesudah berhubungan seks

Sangat penting untuk membersihkan diri sebelum dan sesudah berhubungan seksual karena dapat mengurangi risiko yang terkait dengan transmisi cairan tubuh. Kamu dapat mandi menggunakan air hangat dan sabun yang lembut. Sekali lagi, jangan lupa untuk membersihkan area pribadi.

3. Douching tidak dianjurkan

Banyak wanita memilih douching untuk menjaga kebersihan vagina mereka. Pilih keluar dari ini, karena ahli kesehatan mengatakan ini meningkatkan risiko infeksi, mengganggu tingkat pH normal vagina dan dapat menimbulkan risiko kesehatan lainnya juga. Vagina mampu membersihkan dirinya sendiri. Jika diperlukan, air biasa akan baik untuk membersihkannya.

4. Kosongkan kandung kemih setelah berhubungan seks

Segera setelah berhubungan seks pergilah ke kamar mandi dan buang air kecil serta bersihkan diri. Buang air kecil membantu membuang kuman yang mungkin berpeluang masuk ke dalam tubuh. Tidak peduli seberapa bersih dan higienisnya kamu dan pasangan, jangan pernah mengesampingkan kemungkinan tertular kuman.

5. Bersihkan mainan seks, jika menggunakannya

Sama pentingnya dengan menjaga kesehatan diri sendiri, penting juga untuk menjaga kebersihan benda lain. Jika Anda menggunakan mainan seks, pastikan untuk membersihkannya setelah setiap kali digunakan. Jangan menyimpannya tanpa segera dibersihkan.

6. Ganti kondom

Untuk beberapa putaran hubungan, ingatlah untuk menggunakan kondom sebanyak itu. Dan meskipun Anda berganti jenis kelamin (seks anal, seks oral) jangan lupa untuk mengganti kondom. Menggunakan kondom yang sama, tidak hanya meningkatkan risiko infeksi tetapi juga meniadakan tujuan penggunaannya.

7. Jangan abaikan tanda-tanda yang tidak biasa, tidak peduli seberapa ringan kelihatannya

Setiap infeksi dimulai dengan gejala ringan dan ketika gejala ini diabaikan, penyakit berkembang menjadi stadium lanjut. Selalu penting untuk memperhatikan gejala seperti ruam, gatal, dan sensasi terbakar di area pribadi dan melakukan pengobatan medis sedini mungkin.

8. Jaga kesehatan emosional

Kesehatan seksual tidak terbatas pada organ pribadi saja. Ini melibatkan kesehatan mental dan kesejahteraan emosional kita juga. Tetap bebas stres. Jangan menyerah pada tuntutan paksa untuk seks. Nikmati selama hubungan seksual dan gunakan untuk menghilangkan stres.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.