6 Teh Penurun Berat Badan Terbaik – Menurunkan Berat Badan Dengan Enak

Katekin dalam teh putih dan teh hijau sebanding, menjadikannya ideal untuk menurunkan berat badan.

Minum ekstrak teh putih mencegah pembentukan sel lemak baru dan mendorong pemecahan sel lemak yang sudah ada. Selain itu, ini adalah teh yang paling sedikit diproses di luar sana, artinya teh putih tetap memiliki sifat membakar lemak.

4. Teh Oolong untuk Menurunkan Berat Badan

Teh oolong adalah teh tradisional Cina yang teroksidasi sebagian yang lebih ringan dari teh hitam dan lebih berani dari teh hijau. Ini memiliki rasa buah dan aroma harum. Teh oolong meningkatkan penurunan berat badan dengan mempercepat metabolisme dan membakar lemak.

Sebuah studi klinis menunjukkan bahwa minum teh oolong saat sarapan dan makan siang selama dua minggu berturut-turut merangsang peningkatan 20% pembakaran lemak setelah makan. Selain itu, teh oolong memiliki antioksidan dan sifat penurun lipid yang penting untuk menurunkan berat badan.

5. Teh Hibiscus untuk Menurunkan Berat Badan

Minum teh kembang sepatu memberi Anda senyawa tanaman tertentu yang membantu meningkatkan pembuangan lemak dan mengatur gen metabolisme lipid.

Teh kembang sepatu adalah pilihan yang baik bagi mereka yang tidak suka minum teh hijau. Anda harus minum 3-4 cangkir teh kembang sepatu sehari, tanpa menambahkan gula, setengah jam sebelum makan utama.

Anda dapat mengharapkan hasil penurunan berat badan yang lebih baik jika dikombinasikan dengan latihan fisik dan diet. Ekstrak kembang sepatu dapat menjaga berat badan Anda pada tingkat yang lebih sehat.

6. Teh Pu-Erh untuk Menurunkan Berat Badan