Cara Mengatasi Telinga Berdenging Terus Menerus

Olret – Menghambat Aktivitas! Inilah Cara Mengatasi Telinga Berdenging Terus Menerus. Telinga berdengung dalam istilah medis disebut dengan tinnitus. Gangguan pada telinga ini dapat menyerang segala usia, namun rawan terjadi pada lansia.

Penyebabnya bermacam-macam mulai dari infeksi, telinga kotor, telinga bagian tengah tidak tumbuh normal, telinga bagian dalam mengalami ketegangan otot, terpapar suara keras, dan lain-lain. Ada banyak cara mengatasi telinga berdenging terus menerus.

Bunyi dengungan juga berbeda-beda tiap penderitanya mulai dari pelan hingga terdengar kencang. Tentunya, gangguan ini menyebabkan aktivitas menjadi terhambat. Pengobatan yang dilakukan juga berbeda sesuai dengan kondisi penderitanya dan juga penyakitnya.

Berikut ulasan lengkap cara yang dilakukan untuk mengatasi telinga yang berdenging terus menerus yang:

1. Membersihkan Kotoran di Telinga

Jika telinga berdenging sebelah, maka penyebab umumnya adalah adanya kotoran yang menumpuk di area telinga.

Dokter akan melakukan penyemprotan pada telinga dengan air hangat atau menggunakan alat penghisap khusus. Jadi, kotoran telinga dapat lebih mudah dibersihkan.

Selain itu, cara membersihkan kotoran juga dapat dilakukan dengan cara alami. Bisa menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, minyak bawang putih dan minyak almond.

Bebas memilih salah satu dari  minyak tersebut. Caranya cukup dengan memasukkannya ke liang telinga dengan pipet tetes. Tunggu beberapa menit, hingga kotoran yang ada di dalam keluar, kemudian bersihkan.

2. Yoga

Melakukan olahraga yoga juga dapat mengatasi telinga yang berdenging. Cara ini cukup manjur karena pikiran dapat tenang dan rasa cemas karena suara berdenging dapat teratasi.

Penderitanya akan merasa tenang, namun suara dengungnya tidak dapat dihilangkan. Jadi, gangguan telinga ini juga harus diperiksakan ke dokter.

3. Menggunakan Alat Bantu Pendengaran

Cara ini dianggap ampuh mengatasi dengungan pada telinga. Penderitanya akan memasang alat bantu pendengaran elektronik. Tumpukan suara akibat tinnitus akan teratasi dengan memakai alat ini.

Hanya saja, untuk memakai alat tersebut juga perlu berkonsultasi ke dokter tentang jenis alat bantu pendengaran yang sesuai dengan kondisi penderitanya.

4. Terapi Perilaku Kognitif

Cara mengatasi telinga berdenging terus menerus yang dapat dilakukan adalah dengan terapi perilaku kognitif. Terapi ini dilakukan bagi penderita yang mengalami kecemasan tinggi karena telinga berdengung.

Hanya saja, terapi ini bukan merupakan pengobatan secara langsung. Tujuan dari terapi ini penderitanya akan diajarkan tentang hidup tenang walau mempunyai masalah pada telinga permanen.

5. Memeriksakan Telinga ke Dokter THT

Gangguan pada telinga yang serius seperti gendang atau sel di dalam telinga rusak, sebaiknya diperiksakan ke dokter.

Hal ini dilakukan agar gangguan telinga yang diderita pasien diketahui jenis penyakit dan penyebabnya. Jadi, pengobatan yang tepat yang akan ditangani langsung oleh dokter THT.

6. Berhenti Merokok

Penderita tinnitus sebaiknya berhenti merokok, bukan tanpa alasan merokok akan mengakibatkan gangguan tinnitus semakin berat. Bunyi dengung di telinga akan terdengar makin keras karena aliran darah terganggu hingga ke pendengaran.

Jadi, hentikan kebiasaan buruk merokok agar gangguan pada telinga cepat sembuh.

7. Konsumsi Obat

Gangguan telinga yang berdenging juga dapat diredakan dengan mengkonsumsi obat seperti obat antidepresan, imipramine, desipramine, dan lain-lain. Untuk menggunakan obat tersebut tetap lakukan sesuai anjuran dan resep dokter. Hal ini karena dikhawatirkan akan muncul efek samping.

Itulah cara mengatasi telinga berdenging terus menerus yang dapat dilakukan oleh penderitanya. Jika suara dengungan makin parah, segera periksakan ke dokter. Meskipun kerap dialami banyak orang, jangan menyepelekan gangguan telinga ini.

Gangguan pada telinga dapat juga dicegah dengan menghindari suara keras. Posisi tidur yang tepat dan juga mengurangi konsumsi alkohol. Jangan lupa juga untuk melakukan olahraga, meditasi, hingga rutin membersihkan telinga agar tidak terjadi penumpukan kotoran.