7 Manfaat Lada Hitam Menurut Kajian Ilmiah, Bisa Mencegah Asma

7. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pernafasan

Properti pemanasan lada hitam dan efek ekspektorannya dapat membantu meredakan kemacetan pernapasan. Ini, pada gilirannya, dapat meredakan batuk dan memudahkan pernapasan.

Nilai Gizi Lada Hitam

Setelah mengetahui manfaat lada hitam, saatnya untuk mempelajari lebih dalam tentang fakta ilmiah tentang fakta gizi lada hitam.

1. Makronutrien

Lada hitam rendah kalori, lemak, dan karbohidrat. Dalam satu sendok teh lada hitam (kurang lebih 2,3 gram), hanya terdapat sekitar 8 kalori, 0,3 gram lemak, dan 1,6 gram karbohidrat.

2. Vitamin