7 Manfaat Minyak Krill Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung dan Otak yang Lebih Sehat
- freepik.com
Minyak dapat diekstraksi dengan menggunakan tiga proses berbeda – pengepresan, sentrifugasi, atau ekstraksi dengan pelarut. Kemudian, minyak yang diekstraksi menjalani proses penyaringan dan pemurnian untuk menghilangkan kotoran, kontaminan, dan padatan yang tersisa. Proses ini membantu meningkatkan kualitas dan stabilitas produk akhir minyak krill.
Minyak ini kaya akan asam lemak omega-3, fosfolipid, astaxanthin (antioksidan kuat), vitamin, dan mineral. Selain itu, asam lemak omega-3 yang terdapat dalam minyak krill dikenal bermanfaat bagi kesehatan, termasuk mendukung kesehatan jantung, fungsi otak, dan mengurangi peradangan pada tubuh.
Selain itu, fosfolipid dalam minyak krill membuatnya lebih mudah diserap tubuh jika dibandingkan dengan sumber asam lemak omega-3 lainnya, seperti minyak ikan berlemak. Juga, mereka umumnya tersedia dalam bentuk kapsul gel lunak sebagai suplemen makanan.
Manfaat Minyak Krill Bagi Kesehatan
Manfaat Minyak Krill
- freepik.com
Minyak krill umumnya tersedia dalam bentuk kapsul gel lunak sebagai suplemen makanan. Penting untuk dicatat bahwa suplemen minyak krill bukanlah pengganti diet seimbang tetapi dapat digunakan untuk melengkapi gaya hidup sehat.
Di bawah ini tercantum beberapa manfaat minyak krill yang akan mengejutkan Anda dan akan membantu Anda memutuskan apakah itu baik untuk Anda.