10 Manfaat Buah Anggur, Menurunkan Tekanan Darah dan Mencegah Kanker

1. Membantu sistem kekebalan tubuh Anda

Karena anggur adalah sumber vitamin C yang bagus, mereka dapat membantu sistem kekebalan tubuh kamu untuk melawan infeksi bakteri dan virus seperti infeksi jamur.

2. Mencegah kanker

Penuh dengan antioksidan, anggur dapat membantu melawan radikal bebas, yang merupakan molekul yang dapat merusak sel dan dapat menyebabkan kanker.

Anggur juga membanggakan antioksidan yang disebut resveratrol, yang dapat melindungi terhadap kanker dengan mengurangi peradangan dan menghalangi pertumbuhan sel kanker.

Anggur juga mengandung katekin, quercetin dan anthocyanin, antioksidan lain yang mungkin merupakan kombinasi kuat melawan kanker.

3. Menurunkan tekanan darah