Diprediksi akan Terus Meningkat hingga 2045, Inikah Faktor Pemicu Diabetes di Indonesia?

Orlet - Dilansir dari tvonenews.com pada tanggal 01 Agustus 2023, berdasarkan data IDF atau International Diabetes Federation kasus diabetes di Indonesia mencapai 19,5 juta orang yang menderita penyakit tersebut.

IDF juga memprediksi bahwa Indonesia akan tetap menduduki peringkat kelima di dunia dengan kasus penyakit gangguan metabolisme yang menyebabkan tingginya kadar gula darah di atas normal tersebut yang jumlahnya akan meroket menjadi 28,6 juta atau naik sebesar 46,6 persen pada tahun 2045.

Perlu diketahui bahwa diabetes melitus umumnya terdapat tiga jenis yaitu diabetes melitus tipe 1, diabetes melitus tipe 2 serta diabetes gestasional. Apa sajakah pemicu penyakit ini bisa menyerang seseorang? Dilansir dari berbagai sumber seperti halodoc dan klikdokter berikut ini penjelasannya.

1. Faktor Keturunan

Seseorang akan lebih beresiko mengidap penyakit diabetes melitus tipe 1 apabila ada anggota keluarga mereka yang menderita penyakit tersebut karena berhubungan dengan gen tertentu.

Beberapa jenis mutasi gen yang berperan untuk mengendalikan risiko diabetes yaitu kadar glukosa pada tubuh, produksi glukosa, regulasi insulin, produksi insulin. Lakukan deteksi dini untuk mengetahui resiko pewarisan penyakit diabetes apabila orang tua maupun keluarga mempunyai riwayat penyakit ini.

2. Gaya Hidup

Kurangnya tingkat kesadaran akan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat menjadi pemicu berbagai macam penyakit yang menyerang tubuh dari kategori ringan hingga parah tak terkecuali diabetes.

Berlebihan mengonsumsi makanan Junk food, makanan trans fat tinggi, minuman kemasan tinggi kadar gula, merupakan salah satu penyebab seseorang terkena diabetes.

Gaya hidup kurang sehat selanjutnya adalah tidak mau beraktivitas fisik, enggan berolahraga. Padahal ketika melakukan gerakan olahraga otot akan berkontraksi dengan merangsang mekanisme penggunaan glukosa sehingga tubuh dapat mengendalikan kadar gula dalam darah. Malas berolahraga dapat mencetuskan penyakit tersebut dan berbagai komplikasi lainnya.

3. Faktor Usia

Sebagaimana yang kita ketahui semakin tua usia seseorang maka fungsi organ tubuh mengalami penurunan kinerja, termasuk hormon insulin yang tidak dapat bekerja secara optimal sehingga menyebabkan kadar gula menjadi tinggi.

Kendati demikian, diabetes melitus tidak menutup kemungkinan menyerang orang-orang berusia muda.

4. Faktor Lingkungan

Kurangnya paparan sinar matahari pagi yang kaya akan vitamin D dapat menimbulkan penyakit diabetes jika dialami dalam jangka panjang. Oleh karena itu, berjemur di bawah sinar matahari pagi sangat baik dilakukan sebab vitamin D dapat membantu menurunkan produksi hormon insulin yang berguna untuk mencegah diabetes melitus.

Itulah empat faktor utama pemicu penyakit diabetes melitus yang banyak dialami masyarakat kita sehingga mengantarkan Indonesia menduduki peringkat lima besar negara dengan kasus diabetes tertinggi di dunia.