11 Fakta Mengejutkan Teh Rooibos, Herbal Dari Afrika Selatan Kaya Manfaat

Olret – Teh Rooibos juga dikenal sebagai teh merah atau teh semak merah. Itu dibuat menggunakan daun dari semak yang disebut Aspalathus linearis , biasanya tumbuh di pantai barat Afrika Selatan.

Rooibos adalah teh herbal dan tidak berhubungan dengan teh hitam atau hijau. Rooibos tradisional dibuat dengan memfermentasi daunnya, yang mengubahnya menjadi warna merah-cokelat.

Rooibos hijau, yang tidak difermentasi, juga tersedia. Ini cenderung lebih mahal dan rasanya lebih berumput daripada teh versi tradisional, sementara juga mengandung lebih banyak antioksidan.

Teh Rooibos biasanya dikonsumsi seperti teh hitam . Beberapa orang menambahkan susu dan gula — dan es teh rooibos, espresso, latte, dan cappucino juga telah berkurang.

1. Bolehkah minum teh rooibos setiap hari?

Ya. Minum secangkir teh rooibos setiap hari dapat berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.