11 Fakta Mengejutkan Teh Rooibos, Herbal Dari Afrika Selatan Kaya Manfaat

Ya, Anda dapat menikmati teh rooibos sesuka Anda – dengan atau tanpa susu.

6. Berapa cangkir teh rooibos sehari yang sehat?

Para ahli merekomendasikan untuk minum sekitar 6 cangkir teh rooibos sehari, tapi sejujurnya, hanya satu cangkir saja bisa bermanfaat. Ingat, segala sesuatu dalam jumlah sedang selalu merupakan ide yang bagus.

7. Apakah teh rooibos meningkatkan pertumbuhan rambut?

Teh Rooibos dikemas dengan mineral penting seperti seng, kalsium, tembaga, dan potasium, yang bagus untuk rambut Anda. Mineral ini memperkuat akar rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

8. Bisakah rooibos membuatmu tidur?

Teh Rooibos secara alami bebas kafein dan memiliki kadar tanin rendah, yang membuatnya sempurna untuk waktu tidur. Khasiatnya yang menenangkan membantu merilekskan tubuh, meningkatkan pencernaan, dan dengan demikian meningkatkan kualitas tidur.