10 Manfaat Bawang Hitam Bagi Kesehatan, Baik Untuk Penderita Diabetes

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dalam bawang putih hitam dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kulit. Hal ini juga diyakini memiliki potensi efek anti-penuaan.

8. Semoga Membantu Mengatur Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih hitam dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini bisa bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena diabetes. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.

9. Membantu Mendukung Manajemen Berat Badan

Bawang hitam bermanfaat menurunkan berat badan. Ini relatif rendah kalori dan lemak namun kaya rasa. Ini dapat digunakan sebagai alternatif bumbu yang sehat untuk menambah rasa pada masakan tanpa menambah kalori berlebihan, sehingga berpotensi mendukung upaya pengelolaan berat badan.