5 Cara Efektif Menyembuhkan Diri Dari Rasa Trauma Karena Cinta

Olret –Hubungan cinta bukan hanya memberikan kebahagiaan. Tapi bisa juga trauma hingga keinginan untuk tidak lagi menjalin hubungan kembali. 

Misalnya saja trauma karena kehilangan seseorang yang teramat dicintai karena kematian, dikhianati oleh pasangan yang paling dipercayai atau terjebak dalam hubungan toxic atau manipulatif. 

Namun terlepas dari apapun trauma yang kamu alami karena cinta. Ingatlah untuk segera menyembuhkan diri. Sebab jika kamu terlarut dalam kesedihan atau trauma itu, kamu akan sulit bahagia. 

Dan inilah beberapa cara efektif untuk menyembuhkan diri dari trauma karena cinta yang bisa kamu coba. 

1. Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri

Apapun trauma yang kamu alami, baik itu kehilangan, pengkhianatan atau terjebak hubungan toxic. Ingatlah untuk tidak terus menyalahkan diri sendiri. 

Misalnya kamu menyalahkan kebodohanmu yang mungkin jadi penyebab terjebak hubungan yang salah atau menyalahkan kekuranganmu sebagai penyebab perselingkuhan pasangan.