5 Cara Memperbaiki Komunikasi yang Buruk Dengan Pasangan

Olret – Komunikasi yang intens, terbuka, dan nyaman adalah salah satu penentu sehat atau tidaknya hubungan yang sedang kamu jalani. Karena itu, sebaik mungkin kamu dan pasangan harus menjaga intensitas komunikasi kalian dan tidak membiarkannya memburuk karena berbagai alasan. 

Apalagi memburuknya komunikasi bisa dimulai dari masalah kecil yang tidak segera diselesaikan lalu menumpuk terlalu lama dalam hati. Tentu, masalah ini bisa saja membuat hubungan menjadi hampa dan hancur begitu saja. Kamu akan sulit merasa bahagia, saat tidak merasa nyaman berkomunikasi dengan pasanganmu sendiri. 

Jika kamu merasa ada tanda-tanda komunikasi kalian mulai merenggang dan memburuk. Bahkan selalu memicu atau berakhir dengan pertengkaran. Cobalah ajak pasangan untuk memperbaikinya dengan 5 cara ini. Semoga komunikasi kalian bisa segera membaik dan hubungan harmonis kembali. 

1. Tunjukkan Lebih Banyak Kasih Sayang dan Ketenangan

Saat kamu ingin memperbaiki komunikasi dengan pasangan, maka berhenti menggunakan emosi yang berlebihan saat berbicara dengannya. Coba tunjukkan lebih banyak kasih sayang, gunakan kata-kata yang lebih lembut dan menyenangkan, serta tunjukkan ketenangan. 

Cobalah untuk membuat pasangan nyaman dan merasa kamu pedulikan dengan cara komunikasi yang baik. tahan untuk mengeluarkan emosi atau menyudutkan pasangan, meski kamu kesal pada dirinya. Percayalah, lama-kelamaan komunikasi kalian akan lebih nyaman dan membaik kembali. 

2. Aktif Mengajaknya Berbicara Apa Saja 

Selanjutnya, hentikan fase saling mendiamkan diantara kalian dan berinisiatiflah untuk memulai pembicaraan apa saja. Entah membicarakan kasus yang sedang viral, masalah anak-anak sampai menggosipi tetangga atau hal-hal yang lucu dan menarik lainnya. 

Aktiflah untuk mengajak pasangan berbicara sekaligus memancingnya untuk berbicara denganmu. Turunkan gengsi dan jangan selalu berpikir, kalau dialah yang seharusnya mengajak kamu berbicara terlebih dahulu. Jika kamu ingin memperbaiki dan mempertahankan hubunganmu. Kamu harus berusaha untuk itu. 

3. Berusaha Menjadi Pendengar Yang Baik

Saat kamu berhasil memancing komunikasi dengan pasangan, dia mulai terbuka, menyampaikan segala keluh kesah dan uneg-uneg dalam hatinya. Selanjutnya belajarlah untuk menjadi pendengar yang baik.

Jangan menyela pembicaraan, menyudutkannya atau menanggapinya dengan kata-kata yang tidak mengenakkan. 

Justru berilah semangat dan ketenangan pada pasangan. Hiburlah dirinya dengan sesekali melemparkan humor yang bisa kalian tertawakan bersama. dengan begitu, dia akan semakin nyaman untuk membicarakan apa saja dengan kamu. 

4. Kamu Sendiri, Harus Jujur dan Terbuka Pada Pasangan 

Jika kamu mengharapkan pasanganmu untuk jujur dan terbuka pada dirimu. Maka kamu sendiri juga harus memulainya dengan membangun komunikasi yang jujur dan terbuka pula. Supaya, pasangan tidak merasa kamu sedang menyimpan rahasia atau menyembunyikan sesuatu dari dirinya. 

Berbagilah apa saja dan jangan takut untuk menyampaikan apa yang ada dalam hatimu. Percayalah, pasanganmu akan mengerti dan berusaha pula untuk menjadi pendengar yang baik buatmu. 

5. Pilih Waktu Yang Tepat dan Intim Untuk Berbicara Berdua 

Pilihan waktu berbicara dan memperbaiki komunikasi dengan pasangan juga penting. Misal di saat kalian benar-benar hanya sedang berdua saja, tanpa ada gangguan dari anak-anak atau keluarga, atau sebelum tidur bersama. 

Pastikan, di waktu itu, kebersamaan kalian paling harmonis dan intim. Sehingga komunikasi akan membuat hubungan jadi lebih nyaman dan lebih mengerti keinginan satu sama lain. (Ika Tusiana)