Hidup Lebih Bahagia dan Tenang, Jika Kamu Bisa Memiliki 7 Self-Control Ini

Ditambah lagi, dengan bisa mengontrol diri dari kepuasan instan seperti ini, kamu tidak mudah tergoda untuk ikut-ikutan, tidak mudah terjebak hutang dan bisa hidup dalam kesederhanaan.

2. Mengontrol Diri Dari Emosi Yang Meledak-ledak dan Negatif

Selanjutnya kontrol diri yang bisa membuat hidup lebih tenang adalah menahan diri dari emosi negatif yang akan merugikan diri sendiri.

Usahakan agar emosi negatif tersebut tidak sampai mengendalikan diri dan tetap utamakan bersikap tenang serta berpikir jernih.

3. Rutinitas Yang Seimbang, Sehat dan Disiplin

Orang yang tenang dan bahagia juga ditandai dengan kehidupan yang seimbanh, sehat dan disiplin. Kapan waktunya bekerja, istirahat, menghibur diri dan lain sebagainya.

Sehingga kehidupan yang dijalani selaras dan tidak selalu penuh dengan tekanan. Bahkan selalu bisa bersyukur dalam segala keadaan.