5 Cara Bangkit dari Keterpurukan Setelah Patah Hati

Terkadang melakukan hal yang kamu sukai juga bisa mengalihkan pikiranmu dari beban yang ada dalam ingatanmu itu. Jika kamu punya hobi yang kamu sukai, maka kamu bisa menghabiskan waktumu dengan melakukan hobimu itu.

Jangan membiarkan dirimu terlalu lama dalam keterpurukan. Kamu juga perlu bangkit dari patah hati yang kamu rasakan. Kasihan dirimu jika kamu terus-terusan mengurung diri. Sebab, hidupmu juga harus terus berjalan. Dan kamu sendirilah penentu kehidupanmu itu.

3. Curahkan isi hatimu kepada orang yang kamu percayai

Berbagi cerita juga bisa mengurangi beban yang kamu rasakan. Kamu bisa mencurahkan kesedihanmu kepada teman, sahabat, atau siapapun yang benar-benar kamu percayai. Terkadang, saat kita merasakan kesedihan, kita butuh seseorang untuk mendengarkan kita.

Patah hati itu hal yang biasa. Dan kamu tidak perlu malu jika ingin menceritakan kesedihanmu kepada mereka. Namun, kamu juga perlu yakin bahwa orang tempat kamu bercerita itu memang bisa memegang kepercayaanmu. 

4. Lakukan hal yang bisa buat kamu bahagia

Saat sedih kamu butuh hiburan? Saat sedih kamu butuh makan banyak? Apapun hal yang bisa membuat kamu bahagia, maka lakukanlah. Jangan biarkan kesendirian semakin menyiksa dirimu. Jangan biarkan kesendirian itu membuatmu semakin mengingat hal yang sudah terjadi.