5 Tanda Kamu Tidak Sehat Secara Emosional, Dekatkan Diri Kepada Tuhan

Olret – Kita semua menjalani hidup dengan berbagi stres dan masalah yang adil dan kita semua memiliki beberapa atau beban lain dalam hidup. Tapi pertanyaan sebenarnya adalah bagaimana Anda mengatasinya?

Apakah Anda merasa seperti Anda tergelincir ke dalam jurang dan hati Anda tidak pernah merasa baik? Berikut adalah 5 tanda yang membuktikan bahwa Anda secara emosional tidak sehat dan jika Anda beresonansi dengan tanda-tanda ini, kami sarankan Anda mencari bantuan…membantu diri sendiri adalah tugas pertama Anda!

1. Mengisolasi diri sendiri

Pernahkah Anda mengasingkan diri, menghindari orang dan masalah di sekitar Anda? Pernahkah Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana Anda ingin sendirian bahkan ketika tidak ada masalah di sekitar Anda dan itu bukan tentang berada di ruang Anda sendiri?

Jika ini benar maka Anda secara emosional tidak sehat dan Anda membutuhkan bantuan.

2. Mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda baik-baik saja tetapi tidak

Apakah Anda sering hanya tersenyum pada diri sendiri dan mencoba meyakinkan bayangan cermin Anda bahwa Anda baik-baik saja dan kenyataannya adalah sebaliknya?

Apakah Anda sering berada di tengah-tengah perasaan yang saling bertentangan? Banyak orang menekan emosi mereka dan mereka berpikir bahwa itu baik-baik saja dan perbaikan cepat untuk situasi tertentu juga.

Sedikit yang mereka sadari bahwa mereka merusak kesehatan mental mereka sendiri. Menekan perasaan bukanlah jawaban untuk menjadi "baik-baik saja".

3. Anda tidak bisa memaafkan atau melupakan

Jika Anda adalah seseorang yang memiliki lebih banyak musuh daripada teman dengan alasan bahwa Anda tidak mampu memaafkan seseorang untuk kesalahan terkecil, maka kita memiliki masalah. Anda perlu menyadari bahwa ini adalah perilaku beracun.

Jika Anda kesulitan melepaskan dendam maka Anda perlu mengatasi masalah Anda itu. Pengampunan sangat penting bagi seseorang untuk tetap waras dan manusia melakukan kesalahan!

Jika Anda memiliki orang-orang seperti itu di sekitar Anda yang tidak dapat memaafkan dan membalas dendam, inilah saatnya untuk melepaskan orang-orang seperti itu dari hidup Anda.

4. Anda membiarkan rasa tidak aman menang

Kita semua memiliki rasa tidak aman tetapi ini semua tentang seberapa banyak kita membiarkannya menyelinap ke kita. Alih-alih mengerjakannya, jika Anda sudah mulai membangun kompleks, maka Anda berada dalam skenario emosional yang sangat tidak sehat.

Anda harus mengambil langkah kecil dan meningkatkan diri sendiri daripada menyalahkan diri sendiri karenanya. Bahkan orang yang paling tenang di sekitar Anda memiliki beberapa atau yang lain rasa tidak aman tetapi ini semua tentang bagaimana mereka mengatasinya.

5. Anda tidak menjalani hidup

Apakah Anda membiarkan menit dan jam berlalu dan hanya bertahan hidup alih-alih menjalani kehidupan yang memuaskan? Jika ini adalah di mana Anda menemukan diri Anda sehari-hari, maka Anda perlu mencari bantuan dari para ahli.

Anda harus menantikan hidup Anda. Lakukan apa yang benar-benar ingin Anda lakukan. Banyak dari kita terjebak dalam pekerjaan yang kita benci tetapi uang itu baik dan kita membutuhkannya sehingga kita menjebak diri kita di dalamnya.

Triknya adalah bersenang-senang setelah jam kerja. Anda harus melakukan sesuatu untuk kewarasan Anda sendiri. Bergabunglah dengan aktivitas, baca buku, menari, melukis, bermain game apa saja, membuat lilin, memasak, dan memanggang. Lakukan apa pun yang Anda sukai, untuk diri Anda sendiri! Lakukan perjalanan solo! Rencanakan!

Nah, itu lah 5 Tanda Kamu Tidak Sehat Secara Emosional, Dekatkan Diri Kepada Tuhan