Ketahui Tanda Dan Faktor Penyebab Merasa Kesepian Dalam Pernikahan!

• Jadwal dan kesibukan yang padat
• Kejadian atau peristiwa yang menyebabkan stres
• Harapan yang tidak realistis terhadap pasangan dan pernikahan
• Kurang sensitif atau peka
• Membuat perbandingan sosial yang tidak realistis, dengan mengacu pada apa yang dilihat melalui media sosial

3. Hal yang harus diperbaiki ketika merasa kesepian dalam pernikahan:

• Hindari saling menyalahkan atas perasaan yang dirasakan
• Meluangkan waktu berkualitas bersama, komunikasikan kebutuhan dengan jelas
• Batasi penggunaan media sosial, karena seringkali melihat kehidupan pernikahan orang lain akan membuat diri menjadi kurang positif
• Bersama-sama mencari bantuan profesional

Pada perjalanannya, menikah bukan hanya tentang hidup bersama dengan pasangan, tetapi bagaimana membangun perasaan “terhubung” sehingga membuatnya tidak merasa terasing dalam pernikahannya dan juga keluarganya.