6 Tanda Kamu Punya Pola Pikir Yang Tidak Sehat

3. Berpikir bahwa kamu tidak pantas atas suatu hal

Pikiran ini yang membuat kamu tidak akan maju. Kamu merasa bahwa dirimu tidak pantas untuk disayangi, dipuji, tidak pantas menjadi orang sukses. Setiap orang pantas atas kasih sayang, menjadi sukses dan lain sebagainya. Karena kamu pun punya kelebihan yang belum tentu dimiliki oleh orang lain. Jadi, sekarang ubah pola pikirmu, bahwa kamu pantas atas semua hal namun dengan usaha dan kamu tidak menjadi sombong.

4. Overgeneralization

Karena peristiwa masa lalu yang kamu alami, kamu langsung menyimpulkan bahwa kejadian saat ini akan sama akhirnya dengan yang pernah kamu alami di masa lalu. Contohnya, ketika kamu gagal dengan percintaanmu di masa lalu, kamu bertemu orang yang baru dan ingin menjalin hubungan, kamu sudah menyimpulkan dahulu bahwa kamu akan gagal lagi. Kamu terlalu mengeneralisasi, padahal belum tentu akhirnya sama, bisa jadi berbeda.

5. Merasa pendapatmu paling benar