6 Cara Melepaskan Rasa Benci Dan Sakit. Supaya Hatimu Tidak Terus Tersiksa

Percaya tidak jika energi positif atau negatif itu bisa menular. Misalnya saat kamu melihat peristiwa sedih, kamu ikut merasa sedih. Sebaliknya saat kamu melihat sesuatu yang membahagiakanmu, kamu ikut merasa bahagia.

Nah, cara selanjutnya melepaskan kebencian dan luka adalah membenamkan diri dengan banyak kebahagiaan. Lakukan aktivitas yang menyenangkan, liburan, traveling bareng teman, nge mall atau bersantai ria dengan orang - orang terdekat, tulus dan terbaik.

Tawa canda dan energi positif dari mereka akan mengembalikan senyum dan kebahagiaanmu. travelling bareng teman, nge mall atau bersantai ria dengan orang - orang terdekat, tulus dan terbaik. Tawa canda dan energi positif dari mereka akan mengembalikan senyum dan kebahagiaanmu.

3. Akui Rasa Sedih dan Bencimu

Jangan takut! setiap orang pasti melewati fase paling sedih dalam hidupnya. Begitupun jangan terlalu merasa bersalah, ketika menyimpan kebencian pada sesuatu atau seseorang.

Terkadang mengakuinya lalu berusaha mengontrolnya dengan baik. Begitupun jangan terlalu merasa bersalah, ketika menyimpan kebencian pada sesuatu atau seseorang. Terkadang mengakuinya lalu berusaha mengontrolnya dengan baik.