Bagaimana Cara Mengatasi Mabuk Cinta?

Tetapkan tujuan baru, pelajari keterampilan baru, dan investasikan dalam peningkatan diri. Rangkullah kesempatan untuk menemukan kembali dan mendefinisikan kembali diri Anda di luar konteks hubungan.

6. Tantang Pikiran Negatif

Mabuk cinta sering melibatkan pola pikir negatif dan keraguan diri. Tantang pemikiran ini dengan menggantinya dengan yang positif dan realistis. Latih belas kasih diri dan ingatkan diri sendiri bahwa nilai dan kebahagiaan kamu tidak bergantung pada perasaan atau tindakan orang lain.

7. Berlatih Bersyukur

Berfokuslah pada rasa syukur dengan mengakui aspek-aspek positif dalam hidup. Kelilingi diri kamu dengan orang-orang yang suportif dan positif yang mengangkat kamu. Perkuat hubungan yang ada dan kembangkan yang baru yang membawa kegembiraan, kepuasan, dan rasa memiliki.

8. Tetapkan Batasan