7 Penyebab Hubungan Sepihak, Kamu Tak Berharga Kok?

Olret – Dalam hubungan sepihak, Anda mungkin merasa cemas, hampa, kesepian, disalahpahami, tidak aman, atau takut untuk mengacaukan keadaan. Bagaimana perasaan Anda terhadap hubungan Anda adalah tanda bahaya yang paling penting.

Dalam hubungan sepihak, satu orang melakukan sebagian besar pekerjaan, baik secara finansial, fisik, emosional, atau mental.

Dalam hubungan romantis, hal ini mungkin melibatkan satu orang yang memulai sebagian besar komunikasi, merencanakan sebagian besar aktivitas bersama, atau mengurus sebagian besar tugas yang seharusnya dilakukan bersama oleh pasangan.

Apa yang Menyebabkan Hubungan Sepihak

Cinta tak berbalas dapat terjadi karena berbagai alasan, dan memahami penyebab-penyebab ini dapat membantu menjelaskan dinamika yang terjadi.

1. Harapan yang Tidak Sesuai

Terkadang, satu orang dalam suatu hubungan mungkin memiliki ekspektasi berbeda mengenai komitmen, upaya, atau investasi emosional yang diperlukan. Jika ekspektasi ini tidak selaras, hal ini dapat menyebabkan salah satu pasangan melakukan upaya lebih besar dibandingkan pasangan lainnya.

2. Masalah Komunikasi

Komunikasi yang buruk bisa menjadi faktor penting dalam kasih sayang yang tak terbalas. Jika salah satu pasangan kesulitan mengungkapkan kebutuhan, perasaan, atau kekhawatirannya, dan pasangan lainnya tidak berusaha mendengarkan atau merespons, hal ini dapat menimbulkan ketidakseimbangan dalam hubungan.

3. Beban Emosional

Pengalaman masa lalu dan beban emosional dapat memengaruhi cara seseorang menjalin hubungan. Jika salah satu pasangan memiliki masalah atau ketakutan yang belum terselesaikan dari hubungan sebelumnya, mereka mungkin kurang bersedia atau tidak mampu berinvestasi secara emosional, sehingga mengarah pada dinamika yang sepihak.

4. Kurangnya Kesadaran Diri

Terkadang, individu mungkin tidak sepenuhnya menyadari perilakunya dalam hubungan tersebut.

Mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka tidak memberikan kontribusi yang sama atau bahwa tindakan mereka menyebabkan ketidakseimbangan. Kurangnya kesadaran diri ini dapat melanggengkan hubungan yang bertepuk sebelah tangan.

5. Ketidakamanan Atau Ketakutan Akan Kerentanan

Ketakutan akan kerentanan atau kurangnya rasa percaya diri dapat membuat salah satu pasangan menahan diri secara emosional. Mereka mungkin takut disakiti atau ditolak, sehingga mengakibatkan mereka tidak sepenuhnya terlibat atau membalas upaya pasangannya.

6. Harapan yang Bertentangan

Setiap orang membawa gagasannya masing-masing tentang apa arti suatu hubungan dan apa yang mereka harapkan darinya. Jika Anda lebih berkomitmen dan berdedikasi pada hubungan dibandingkan pasangan Anda, hubungan tersebut akan terasa berat sebelah.

7. Gaya hubungan

Gaya keterikatan dapat berperan dalam cara orang berperilaku dalam hubungan romantis orang dewasa. Misalnya, seseorang dengan gaya keterikatan yang cemas mungkin khawatir bahwa perasaan orang lain tidak sekuat dirinya.

Hal ini dapat menyebabkan salah satu pasangan menjadi melekat dan terjebak dalam hubungan sementara pasangan lainnya berusaha menjauhinya sebaik mungkin. Dalam hubungan romantis, perilaku seperti ini sering kali membuat seseorang menjadi tergantung secara emosional.