5 Tips Agar Semangat Bekerja di Bulan Puasa

2. Menjaga dan mengatur asupan makanan

Langkah yang kedua yaitu kamu harus menjaga dan mengatur asupan makanan saat berbuka maupun saat sahur. Hindari makanan yang bisa membuat kamu ngantuk selama bekerja juga hindari makan dalam porsi yang banyak.

Makanan dalam porsi yang banyak tidak selalu membuat kamu lebih kuat dan segar di siang harinya. Kemungkinan besar kamu hanya akan ngantuk sepanjang hari selama bekerja. Maka dari itu makanlah secukupnya dengan menu gizi yang seimbang.

3. Mengkonsumsi air putih yang cukup