Tips Anti Galau dalam Islam! Perlu Nih Kamu Ketahui

Hal selanjutnya adalah dengan selalu mengingat Allah. Caranya dengan melakukan dzikir dan doa setiap saat. Pada surat Ar-Ra'du ayat 28 diatas pun Allah sudah menjanjikan pada seluruh hambanya bahwa ketika selalj mengingat Allah, maka hati akan menjadi lebih tentram da nyaman. 

3. Jangan berangan-angan terlalu tinggu

Salah satu penyebab munculnya rasa galau adalah angan-angan yang tinggi dan tak mampu dicapai. Maka, untuk menghindarinya sebaiknya kamu jangan berandai-andai dengan sesuatu yang hampir mustahil kamu raih.

Bahkan, agama Islam pun sebenarnya melarang umatnya untuk berandai-andai dengan sesuatu yang mustahil. 

4. Khusnudzon pada Allah

jika kamu merasa galaukarena sesuatu yang buruk sedang menimpamu, maka teruslah berprasangka baik pada Allah. Jangan menyalahkan Allah karena sesungguhnya Allah selalu menyertai kesulitan dengan kemudahan. 

Seperti pada Quran surat Al-Insyirah ayat 5 yang berbunyi "maka sungguh bersama kesulitan itu ada kemudahan". Jadi, jangan buru-buru menyalahkan Allah atas segala yang terjadi pada mu karrna yakinlah akan ada makna di balik semua peristiwa.