Habbatussauda untuk Menurunkan Berat Badan – Seberapa Efektifkah?

Selain itu, thymoquinone (TQ), agen antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, hadir dalam minyak Habbatussauda dan dapat membantu menurunkan berat badan. Mengingat bahwa TQ melawan infeksi dan mengurangi peradangan, TQ berpotensi mencegah perkembangan obesitas.

Penelitian telah menunjukkan bahwa habbatussauda dapat memberikan hasil penurunan berat badan bila dikombinasikan dengan perubahan pola makan dan gaya hidup. Namun, mengonsumsi suplemen herbal saja tidak akan memberikan hasil yang sama.

Fitokimia aktif dalam habbatussauda bekerja untuk memodifikasi ekspresi gen tertentu yang mengontrol rasa lapar dan kehilangan lemak, sehingga mendorong penurunan berat badan.

Sayangnya, tidak ada cukup bukti untuk mendukung metode langsung di mana habbatussauda membantu menurunkan berat badan.

Bagaimana Cara Menggunakan Habbatussauda untuk Menurunkan Berat Badan?



Cara Menggunakan Habbatussauda untuk Menurunkan Berat Badan

Photo :

• freepik.com/author/jcomp

Minyak Habbatussauda tersedia dalam bentuk soft gel dan minyak. Anda juga dapat menemukannya di banyak makanan sehat dan suplemen vitamin.

Halaman Selanjutnya

Menurut para ahli, mengonsumsi 1-2,5 gram minyak ini setiap hari aman. Namun, seseorang harus mulai dengan dosis kecil dan secara bertahap meningkatkannya sebagai bagian dari diet mereka.