Air Hangat Dicampur Lemon, Rahasia Menurunkan Berat Badan Orang Jepang
- freepik.com/@kamranaydinov
Olret – Memasuki usia 40 tahun, tingkat metabolisme tubuh mulai menurun. Membuat siklus pembaharuan sel kulit lebih lambat dari usia 20 tahun, dua kali lebih lambat dari pembaharuan sel kulit melambat, menyebabkan penumpukan sel-sel tua dan pembentukan sel kulit baru terjadi secara perlahan.
Akibatnya kulit tidak secerah saat pubertas. Ini juga membuatnya mudah gemuk, mengalami gejala panas dan dingin serta merasa lelah sepanjang waktu. Pelajari cara merawat tubuh untuk meningkatkan sistem metabolisme dengan air hangat yang dicampur dengan lemon atau jeruk nipis kuning dari saran orang Jepang.
Mengapa air hangat dicampur lemon baik untuk kesehatan terutama bagi orang yang berusia di atas 40 tahun?
Air Lemon Jahe
- freepik.com
Alasan mengapa air hangat dengan jus lemon baik untuk kesehatan berasal dari nilai air hangat yang meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh. dengan nilai gizi lemon sebagai berikut.
1. Asam sitrat , yang meningkatkan laju metabolisme Membuat tubuh mengubah gula menjadi energi untuk tubuh juga Ketika tubuh memiliki sistem metabolisme yang lebih baik, maka akan menghasilkan sel kulit, sel rambut, dan sel darah yang baik.
Selain itu, ketika tubuh mengubah nutrisi menjadi energi dengan baik, maka akan sulit untuk menjadi gemuk. Ini juga membantu untuk membuat sirkulasi darah yang baik. Meredakan bahu kaku dan membantu pulih dari kelelahan, dll.
2. Vitamin C, yang menekan produksi melanin dan membantu memutihkan kulit, mengurangi jerawat, meredakan sakit tenggorokan. dan membantu menghilangkan rasa lelah.
3. Polifenol, yang merupakan radikal bebas yang membantu memperlambat penuaan.
4. Kalium, yang menghilangkan kelebihan garam dari tubuh dan membantu mengurangi edema.
5. Limonene (Limonene) , terletak di permukaan kulit lemon. Ini memiliki sifat yang membuat Anda merasa rileks dan membantu mengurangi nafsu makan. Ini bagus untuk orang yang ingin mengontrol atau menurunkan berat badan.
