5 Efek Samping Mengkonsumsi Anggur Secara Berlebihan

Olret – Anggur menjadi favorit semua orang karena rasanya yang kaya. Buah yang sederhana ini berukuran kecil dan mungkin akan mengonsumsinya secara berlebihan, yang dapat menyebabkan beberapa efek samping yang tidak terduga.

Berikut adalah 9 efek samping teratas dari konsumsi anggur yang berlebihan.

1. Diare



Efek Samping Anggur yang Tak Terduga

Photo :

• freepik.com

Seperti disebutkan di atas, konsumsi anggur yang berlebihan dapat menyebabkan diare. Anggur mengandung gula dan asam salisilat dalam jumlah tinggi, yang keduanya berpotensi menyebabkan masalah terkait pencernaan.

Makanan manis yang mengandung alkohol gula (senyawa organik yang ditemukan dalam gula) dapat menyebabkan diare dan kembung di tubuh. Namun, tidak ada informasi yang cukup tentang apakah anggur mengandung gula alkohol.

Mengonsumsi jus anggur secara berlebihan dapat menyebabkan diare dalam beberapa kasus karena anggur mengandung banyak gula sederhana. Beberapa orang mungkin juga mengalami diare setelah mengonsumsi anggur secara berlebihan.

Halaman Selanjutnya

Ini adalah jenis diare yang mungkin kmau alami saat bepergian ke tempat baru di mana praktik makanan dan sanitasi berbeda dari yang ada di tempat asal. Makan buah yang tidak dikupas biasanya memicu diare pada seorang musafir. Membatasi asupan buah anggur, terutama saat jauh dari rumah adalah cara aman untuk menjaga kesehatan fisik.