9 Manfaat Ubi Bit Bagi Kesehatan, Mencegah Kanker Hingga Anemia

Olret – Nilai nutrisi dalam bit membantu meningkatkan kesehatan. Baca terus untuk mengetahui bagaimana nilai nutrisi bit dapat memiliki banyak manfaat positif bagi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Untuk manfaat ubi Bit 1 sampai 3 sudah kita bahas di artikel sebelumnya yaitu "Semua yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Ubi Bit dan Manfaatnya". Saat ini, kita akan melanjutkan pembahasan selanjutnya yaitu Manfaat Ubi Bit Bagi Kesehatan.

4. Melawan Peradangan

Bit memiliki sifat anti-inflamasi yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan. Sebuah penelitian di Mesir yang dipublikasikan oleh NCBI dengan judul Beetroot (Beta vulgaris L.) extract ameliorates gentamicin-induced nephrotoxicity associated oxidative stress, inflammation, and apoptosis in rodent model, menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak bit mungkin berhasil mengobati peradangan pada ginjal.

5. Mengkonsumsi Buah Bit Saat Hamil Bermanfaat Bagi Ibu

Menurut bukti penelitian dan anekdotal, keberadaan senyawa kimia seperti nitrat dalam bit mungkin bermanfaat bagi wanita hamil. Bit juga kaya akan asam folat, yang mungkin merupakan elemen penting untuk dimasukkan ke dalam diet calon ibu. Selain itu, asam folat ini juga dapat membantu menghindari cacat tabung saraf pada bayi.

6. Bit Mungkin Meningkatkan Tingkat Energi

Halaman Selanjutnya

Manfaat bit juga dapat memengaruhi tingkat energi dan aktivitas. Jus bit telah dikonsumsi secara global dan luas oleh para atlet untuk mengisi kembali energi mereka selama pertandingan.