6 Efek Samping Beras Ragi Merah Bagi Kesehatan

Olret – Manfaat kesehatan dari beras ragi merah seperti menurunkan kadar kolesterol darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengurangi peradangan menjadikannya bahan farmasi yang hebat.

Namun berhati-hatilah dalam penggunaannya karena masih belum memiliki peraturan FDA. Ini memiliki kadar monacolin K yang tinggi dan racun jamur potensial yang membuatnya sedikit berisiko. Jadi konsultasikan dengan profesional perawatan kesehatan dan tambahkan dosis yang tepat ke rejimen.

Beras ragi merah menjadi populer sebagai obat alami untuk manfaat kesehatan, dan orang tertarik untuk mencobanya. Namun waspadai kemungkinan risikonya. Sebelum menggunakannya, ketahui efek samping negatif dari beras ragi merah dan pertimbangkan apakah itu tepat untuk kamu.



Manfaat beras ragi merah bagi kesehatan

Photo :

• freepik.com

1. Suplemen yang Tidak Diatur

Beras ragi merah, bersama dengan suplemen herbal lainnya, tidak diatur oleh FDA. Akibatnya, menentukan kandungan suplemen yang tepat dapat menjadi tantangan. Beberapa produk beras ragi merah mungkin mengandung bahan kimia tertentu tingkat tinggi, yang dapat menyebabkan efek samping yang mirip dengan obat penurun kolesterol.

Bahkan pada tahun 1998, FDA mengambil tindakan untuk melarang produk bernama Cholestin yang mengandung ekstrak beras ragi merah. Oleh karena itu, ini adalah suplemen yang tidak diatur, dan Anda mungkin perlu mengambilnya dengan risiko Anda sendiri.

Meskipun legal untuk memasarkan beras ragi merah, tidak diperbolehkan untuk menjual produk sambil mempromosikan lebih banyak kandungan statin atau monacolinnya. Juga, saat ini, suplemen beras ragi merah hanya diizinkan mengandung sejumlah kecil monacolin K.

Demikian pula, beras ragi merah memiliki bahan kimia yang mirip dengan obat resep lovastatin, yang berarti dapat menimbulkan efek samping yang merugikan. Bahkan dapat menyebabkan kerusakan setelah penghentian seperti kerusakan otot, nyeri otot, dan risiko kerusakan hati. Oleh karena itu, mengatur suplemen dengan beras ragi merah terbukti menantang.

2. Tingkat Tinggi Monacolin K

Suplemen beras ragi merah tertentu ditemukan mengandung monacolin K dalam jumlah berlebihan, komponen aktif dalam obat statin yang digunakan untuk menurunkan kolesterol.

Mengkonsumsi monacolin K tingkat tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare, mual, dan sakit perut, selain efek samping lain yang dilaporkan.

3. Interaksi dengan Obat Lain

Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi beras ragi merah, terutama jika Anda sudah mengonsumsi obat kolesterol atau obat lain yang dapat berinteraksi dengannya. Kehadiran monacolin K dapat menyebabkan komplikasi bila digunakan dalam kombinasi dengan obat lain.

Monacolin K adalah komponen aktif utama yang digunakan dalam obat statin, yang diresepkan untuk menurunkan kolesterol tinggi. Oleh karena itu, jika Anda sudah menjalani pengobatan statin, penting untuk hanya mengonsumsi beras ragi merah jika diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan.

Selain itu, mereka dapat berinteraksi dengan obat yang sama yang berinteraksi dengan statin, termasuk obat penurun kolesterol lainnya, antidepresan tertentu, antijamur, antibiotik, dan antiretroviral.

4. Formasi Citrinin

Sebuah analisis suplemen diet beras ragi merah Cina mengungkapkan variabilitas dalam profil kimiawi, mengkonfirmasikan adanya monacolin dan citrinin.

Budidaya beras ragi merah yang tidak tepat dapat menyebabkan adanya citrinin, racun yang dihasilkan oleh jenis jamur tertentu. Citrinin telah dikaitkan dengan masalah ginjal dan masalah kesehatan lainnya.

Memastikan sumber dan kualitas suplemen beras ragi merah yang tepat sangat penting untuk menghindari potensi risiko kesehatan ini.

5. Dosis yang Tepat

Dalam hal mengonsumsi beras ragi merah, dosis harian yang biasa bisa sedikit tinggi. Mereka mengatakan itu sekitar 600 miligram, diminum dua hingga empat kali sehari, yang berarti Anda dapat melihat total 1.200 hingga 2.400 miligram.

Tapi inilah masalahnya - Anda tidak pernah benar-benar tahu berapa banyak bahan kimia yang baik sebenarnya ada dalam suplemen Anda. Jadi, lebih baik memulai dengan dosis yang lebih kecil dan kemudian memeriksakan kolesterol Anda untuk melihat apakah berhasil.

6. Tidak Direkomendasikan untuk Wanita Hamil dan Menyusui

Karena penelitian terbatas tentang keamanan beras ragi merah selama kehamilan dan menyusui, tidak dianjurkan untuk wanita dalam kondisi ini. Sangat penting untuk memprioritaskan keamanan dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mempertimbangkan suplemen beras ragi merah.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.