8 Manfaat Tulang Sumsum Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Olret – Tulang Sumsum tidak hanya merupakan tambahan yang lezat untuk berbagai masakan, tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan yang berkontribusi terhadap kesejahteraan secara keseluruhan. Mari selami manfaat spesifik yang dibawa sumsum tulang ke tubuh Anda.

1. Membangun Sel Punca Dan Memperbaiki Sel Yang Rusak

Tulang Sumsum mengandung sel punca yang berperan penting dalam pembentukan trombosit, sel darah putih, dan sel darah merah. Sel punca ini sangat penting untuk memperbaiki dan meregenerasi jaringan yang rusak dan mendorong pertumbuhan sel.

2. Meningkatkan Kesehatan Otak

Tulang Sumsum mengandung lemak sehat, terutama asam lemak omega-3, yang penting untuk fungsi otak. Lemak ini melindungi dan menjaga struktur sel otak, meningkatkan fungsi kognitif dan menurunkan risiko penurunan kognitif.

Selain itu, pasokan kaya vitamin A dan K2 yang larut dalam lemak dari sumsum tulang membantu melindungi sel-sel otak dari racun berbahaya dan radikal bebas, melindunginya dari kondisi seperti Alzheimer dan Parkinson.

3. Membantu Kesehatan Usus Dan Pencernaan

Halaman Selanjutnya

Tulang Sumsum berfungsi sebagai sumber glisin yang berharga, elemen kunci dalam memperbaiki jaringan usus dan meningkatkan kesehatan usus, yang mengarah pada peningkatan pencernaan.