7 Cara Move On Setelah Putus Cinta, Upgrade Dirimu Menjadi Lebih Baik!
- gatty image
Olret – Bagi muda-mudi yang merasakan putus cinta, sakit hati tidak akan bisa dihindari. Rasa galau akan mengganggu setiap rutinitasmu, mulai hilangnya nafsu makan, sering melamun, air mata tak berhenti mengalir, bahkan tak jarang stress melanda.
Sakit hati setelah putus cinta adalah hal yang lumrah, puaskan dirimu untuk menangis, keluarkan semua rasa sesak di dada. Namun, jangan siksa dirimu dengan lama berlarut dalam kesedihan. Jika perasaan sudah mulai tenang, mulailah logikamu bermain, dan persiapkan hati untuk segera move on!
Melansir dari @mencintaihalal, berikut ada 7 cara move on dari mantan kekasih setelah putus cinta.
1. Batasi kontak dengan mantan
Memblokir Mantan
- shutterstock
Hindari segala bentuk kontak dengan mantan kekasih, seperti sosial medis, pesan teks, panggilan telpon, dan email. Ini akan membantu kamu untuk terus-menerus teringat akan mantan.
2. Fokus pada hal-hal positif
Cari hal-hal positif dalam hidup kamu dan fokus pada itu. Cobalah kegiatan baru atau tingkatkan keterampilan kamu dalam hobi yang kamu sukai.
3. Singkirkan barang pemberian mantan
Putus Cinta
- shutterstock
Singkirkan semua barang-barang kenangan yang terkait dengan mantan, seperti foto, hadiah, dan surat. Jangan biarkan barang-barang ini membuat kamu terus teringat pada mantan.
4. Jangan menyalahkan diri sendiri
Ingatlah bahwa perpisahan bisa terjadi pada siapa saja. Jangan menyalahkan diri sendiri atau merasa bersalah atas perpisahan tersebut.
5. Temukan dukungan
Mantan Hanyalah Kesalahan Masa Lalu
Carilah seseorang untuk berbicara dan memberikan dukungan selama proses pemulihan kamu. Kamu bisa meminta bantuan teman, keluarga, atau mental health profesional jika perlu.
6. Jangan cepat cari pengganti
Hindari cepat mencari pengganti mantan untuk mengisi kekosongan. Cobalah untuk fokus pada diri sendiri, dan belajar lebih banyak tentang diri sendiri.
Manusia memang tidak mudah melupakan segala sesuatu yang telah menyakitinya. Tetapi dengan ikhlas memaafkan, lambat laun kamu akan bisa menerima dan bersikap biasa saja dengan apa yang telah terjadi.
Jadikan rasa sakitmu pengalaman hidup yang berharga, sebagai pembelajaran agar kamu tidak salah langkah dalam memilih pasangan di masa depan. Upgrade dirimu menjadi versi yang lebih baik, maka Tuhan akan mengirimkan jodoh yang terbaik juga untukmu.
