Bro! Ini 5 Makanan Untuk Meningkatkan Libido, Siap 'Tempur' Terus!

Olret – Tahukah kamu bahwa sehat secara fisik dan emosional adalah salah satu faktor terpenting dalam hidup yang membuat kita bahagia? Dan bukan hanya diet yang baik, memiliki kehidupan seksual yang sehat juga terkait dengan kesehatan fisik dan emosional.

Baru-baru ini, Dr Rekha Radhamony, yang dikenal sebagai Dokter Pengobatan Ayurveda generasi ke-4 dan juggling antara India dan Dubai untuk komitmen pekerjaannya membagikan sebuah postingan di akun Instagram-nya, di mana dia mengungkapkan beberapa makanan yang dapat sangat membantu dalam hal kesehatan seksual.

Dia menulis postingannya sebagai, “Terutama setelah COVID, saya telah melihat banyak pasien mengeluhkan kesehatan seksual dan libido yang rendah. Seks adalah salah satu dari tiga pilar utama kesehatan (setelah makan dan tidur) menurut Ayurveda.

Alih-alih mengejar suplemen, cobalah makan makanan yang meningkatkan Agni, sehingga tubuh kamu akan mampu menyerap semua nutrisi dari makanan itu sendiri. Cobalah makanan ini untuk membantu meningkatkan libido dan kesehatan seksual.”

1. Delima



Delima

Photo :

• -

Menurut dr Rekha, merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan kualitas cairan reproduksi jika dikonsumsi setiap hari. Bukan hanya itu, tetapi juga dapat meningkatkan peluang untuk hamil.

Ini karena buah delima kaya akan polifenol, yang merupakan senyawa yang terkait dengan penurunan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Mereka juga dianggap mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan pengiriman darah ke otak dan jantung.

2. Sup jelai



Sup jelai

Photo :

• -

Ini membantu dengan meningkatkan sirkulasi ke organ genital. Anda akan terkejut mengetahui bahwa makanan ini juga membantu ereksi yang lebih baik pada pria.

3. Kurma



Kurma

Photo :

• -

Ini adalah makanan super bagi mereka yang ingin meningkatkan libido mereka dan dikenal sebagai makanan yang baik untuk kesehatan dan kesuburan seksual pria.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Scientific African Kurma terbukti menjadi makanan yang efektif untuk meningkatkan kesuburan pada pria.

4. Sup Gram Hitam

Dr Rekha mengatakan dalam postingnya bahwa ini adalah resep obat yang juga telah disebutkan dalam Charaka Samhita untuk meningkatkan libido. Penulis memperingatkan, bagaimanapun, bahwa Anda bahkan tidak boleh mengkonsumsi hidangan ini jika Anda memiliki pitta yang tinggi.

5. Kelor

Dalam postingannya, Dr Rekha menggambarkan tanaman ini sebagai 'Param Shukrakrit', karena paling efektif untuk meningkatkan kualitas sperma dan sel telur.

Untuk mendapatkan manfaat penuh dari tanaman ini, Anda bisa memasukkannya dalam bentuk daun kelor dan stik drum. Dan pastikan Anda mengkonsumsi tanaman ini dalam bentuk matang.

Nah, ini lah 5 Makanan Untuk Meningkatkan Libido, Siap 'Tempur' Terus!