Tips Agar Tidak Mudah Mabuk Kendaraan Saat Mudik, Biar Nggak Drama di Jalan!

Olret – Mudik itu seru! Tapi kalau kamu tipe orang yang gampang mabuk perjalanan, wah, bisa jadi pengalaman yang nggak enak. Apalagi kalau perjalanan jauh dan macet, bisa-bisa sepanjang jalan cuma sibuk nahan mual. Nah, biar perjalanan mudik tetap nyaman dan bebas drama, simak beberapa tips berikut ini agar nggak mudah mabuk kendaraan!

1. Pilih Posisi Duduk yang Tepat

Posisi duduk punya pengaruh besar buat mengurangi mabuk perjalanan. Coba ikuti aturan ini:

• Di mobil: Pilih kursi depan agar pandanganmu lebih luas dan nggak gampang pusing.
• Di bus: Pilih kursi dekat jendela dan di bagian tengah untuk mengurangi guncangan.
• Di kapal atau feri: Duduk di bagian tengah kapal karena lebih stabil.
• Di pesawat: Pilih kursi dekat sayap untuk mengurangi turbulensi.

2. Jangan Main HP atau Baca Buku di Kendaraan

Scrolling medsos atau baca novel seru di perjalanan memang asik, tapi kalau kamu gampang mabuk, sebaiknya hindari dulu. Fokus melihat objek yang jauh di luar jendela bisa membantu otak menyesuaikan keseimbangan, jadi nggak gampang mual.

3. Jaga Pola Makan Sebelum Berangkat

Halaman Selanjutnya

Makan terlalu kenyang atau malah perut kosong bisa bikin perut makin nggak nyaman. Jadi, pastikan kamu makan ringan sebelum perjalanan, hindari makanan berminyak, pedas, dan berlemak berlebihan, serta minum air putih yang cukup tapi jangan berlebihan.