Burnout
Burnout tidak terjadi dalam semalam, tetapi berkembang akibat stres yang menumpuk dan tidak dikelola dengan baik. Karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan.
Mengenali tanda stres sejak awal bisa membantu tubuh pulih lebih cepat. Karena terlalu terbiasa sibuk dan memendam banyak hal, tanda-tanda stres sering dianggap normal.
5 Tanda Kamu Sedang Mengalami Social Burnout
Life
5 bulan lalu
Social burnout adalah kondisi ketika seseorang merasa kelelahan secara mental dan emosional akibat terlalu banyak berinteraksi sosial. Yuk ketahui 5 tandanya!
Makin Dewasa Makin Malas Balas Chat? Ini Penyebabnya
Life
6 bulan lalu
Balas chat yang masuk ternyata jadi kegiatan ekstra yang bisa menguras pikiran. Padahal dilihatnya sederhana, tapi makin dewasa kegiatan ini juga punya dampak lebih besar
Mengenali penyebab burnout bisa membantu menghindari kondisi yang lebih parah. Mulai dari menurunkan ekspektasi yang terlalu tinggi dalam urusan profesionalitas pekerjaan
6 Keadaan yang Bikin People Pleaser Capek Mental
Life
8 bulan lalu
Menyenangkan orang lain itu baik. Tapi kesehatan mental tetap prioritas. Kamu tetap berharga meski tidak selalu bisa memenuhi ekspektasi semua orang disekitarmu.
Mengenal Overstimulus pada Orang Dewasa; Pengertian, Dampak, Hingga Cara Menguranginya
Life
8 bulan lalu
Dengan memahami apa itu overstimulus, seseorang bisa lebih peka terhadap kebutuhan mentalnya sendiri. Yuk ketahui penjelasan lengkap overstimulus di bawah ini!
7 Alasan Terlalu Perfeksionis Bikin Karier Nge-stuck
Life
9 bulan lalu
Perfeksionisme bukan hal yang negatif tapi harus dikendalikan. 7 alasan kenapa terlalu perfeksionis bisa bikin karier kamu berhenti di situ-situ saja.
Burnout di akhir tahun bukan sesuatu yang memalukan, melainkan sinyal bahwa tubuh dan pikiranmu butuh perhatian. Ini cara mengatasinya agar tidak berlarut-larut
Rahasia Parenting Bahagia: Ketika Ajaran Islam Bertemu Sains Modern
Religion
sekitar 1 tahun lalu
Dalam episode #BossMama Ep. 19, Karina Hakman (Teh Karin), seorang peneliti dan ibu homeschooler dari tiga anak, membagikan wawasan mendalam tentang bagaimana prinsip
Bagaimana Cara Kerja AI Bisa Menyebabkan Burnout?
Life
sekitar 1 tahun lalu
AI memang membawa banyak manfaat dalam dunia kerja, mulai dari efisiensi hingga produktivitas. Tapi kehadiran Tools pintar ini bisa jadi boomerang buat karayawan loh!
Penyebab Burnout yang Jarang Disadari, Ternyata Bukan Cuma karena Kerja Lembur
Life
sekitar 1 tahun lalu
Burnout bukan cuma soal kerja terlalu lama, tapi juga hasil dari pola hidup dan kebiasaan yang salah arah. Ini tanda kamu sedang burnout tanpa kamu sadari.
Terpopuler
itel City 300 5G Resmi Meluncur, Usung Layar 120Hz dan Baterai 5.000mAh Harga Terjangkau
Gadget
15 Okt 2026
itel resmi memperkenalkan City 300 5G di pasar India pada 14 Oktober 2026. Smartphone ini menyasar pengguna yang ingin beralih ke jaringan 5G tanpa harus mengeluarkan.
Bagaimana Cara Mempertahankan Penurunan Berat Badan dengan Cara yang Berkelanjutan?
Kesehatan
15 Okt 2026
Itulah penjelasan mengenai bagaimana cara mempertahankan penurunan berat badan dengan cara yang berkelanjutan. Menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap stabil ada
Diana Shnaider menjadi pemain pertama yang memastikan lolos ke perempat final WTA 1000 Wuhan Open setelah mengalahkan unggulan keenam Karolína Muchova
Janice Tjen Gagal Selesaikan Tiga Peluang Set Point, Ann Li Masuk Perempat Final Wuhan Open Menghadapi Iga Swiatek
News
15 Okt 2026
Kiprah Janice Tjen di turnamen Wuhan Open akhirnya terhenti pada babak 16 besar setelah gagal menyelesaikan tiga peluang set point dalam pertandingan melawan Ann Li
Honor mulai mengungkap teknologi yang akan digunakan pada seri Honor Win 2 menjelang peluncurannya di China. Smartphone yang berfokus pada kebutuhan gaming ini.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Usai Bantu Timnas Indonesia Juara, Maarten Paes Harus Terima Kenyataan Pahit dari Pelatih Ajax
Bola
16 Okt 2026
Nasib kurang menyenangkan harus dialami Maarten Paes setelah membantu Timnas Indonesia menjuarai FIFA ASEAN Cup 2026. Kiper berusia 28 tahun itu belum mendapatkan kesempa
Media Vietnam Soroti Pernyataan Akmal Marhali soal Timnas Indonesia ‘Dibukakan Jalan’ untuk Juara FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
16 Okt 2026
Media Vietnam, Soha.vn, menyoroti pernyataan Akmal Marhali yang mempertanyakan FIFA ASEAN Cup 2026, termasuk kemenangan 9-2 Timnas Indonesia atas Bangladesh.
KPK menangkap Kepala BPK Perwakilan Provinsi Jawa Tengah, Ahmad Luthfi H. Rahmatullah, dalam OTT yang turut menjerat Bupati Klaten Hamenang Wajar Ismoyo.
Daftar 10 Jenderal Bintang 4 Aktif dari TNI-Polri di Kabinet Prabowo, Siapa Saja Mereka?
Berita
16 Okt 2026
Perombakan Kabinet Merah Putih yang dilakukan Presiden Prabowo pada Kamis (15/10/26), kembali menempatkan sejumlah perwira tinggi TNI di posisi strategis pemerintahan.
Pemain Klub Milik Cristiano Ronaldo Punya Darah Indonesia, Bisa Bela Timnas di Piala Asia 2027
Bola
16 Okt 2026
Nama Daijiro Chirino kembali menarik perhatian pencinta sepak bola Indonesia. Bek UD Almeria, klub yang dimiliki Cristiano Ronaldo sebesar 25 persen, itu memiliki darah k
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Janice Tjen Gagal Selesaikan Tiga Peluang Set Point, Ann Li Masuk Perempat Final Wuhan Open Menghadapi Iga Swiatek
News
15 Okt 2026
Kiprah Janice Tjen di turnamen Wuhan Open akhirnya terhenti pada babak 16 besar setelah gagal menyelesaikan tiga peluang set point dalam pertandingan melawan Ann Li
Bagaimana Cara Mempertahankan Penurunan Berat Badan dengan Cara yang Berkelanjutan?
Kesehatan
15 Okt 2026
Itulah penjelasan mengenai bagaimana cara mempertahankan penurunan berat badan dengan cara yang berkelanjutan. Menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap stabil ada
Manchester United memiliki peluang besar untuk merekrut talenta berusia 19 tahun, Josh King, dari Fulham dengan nilai £50 juta—sebuah langkah yang ditujukan untuk memperk