Viva.co.id: Berita Hari Ini Terbaru Terkini dan Terpopuler

Apalagi Di Waktu Tertentu Kita Digempur Oleh Banyak Ujian dan Masalah. Pelajaran Berharga Yang Akan Mengajari Arti Kesabaran, Keikhlasan. Semua akan berlalu

Kehidupan seks adalah sesuatu yang mengendalikan sebagian besar pernikahan dan pasangan lama. Jika itu membosankan, kita mulai melihat keluar. Berikut adalah lima tips

Kalau semua suara-suara bising di dunia ini kamu pikirkan dan masukan ke hati? Lama-lama kamu bisa menjadi stress berat. Tidak semua hal itu mesti kamu pikirkan.

Kebahagiaan kita bergantung pada keputusan dan tindakan kita. Jika kita belum merasa nyaman dengan pekerjaan kita, lakukan sesuatu untuk menemukan kebahagiaan.

Merasa kacau tidak membuatmu terlihat lemah, kok! Tidak ada salahnya merasakan dan meluapkan emosi negatif, justru itu menunjukkan bahwa kamu juga manusia.

Apa pun kejadian traumatis yang kamu alami di masa lalu, kamu tetaplah layak mendapat hidup yang lebih baik di masa depan. Kamu sungguh hebat sudah bertahan sejauh ini.

Ada sebuah istilah populer dalam psikologi untuk menggambarkan serangkaian emosi yang kamu alami, yang mungkin kamu sendiri sulit untuk mendeskripsikannya; Languishing.

Allah telah menjanjikan bahwa setiap makhluk yang hidup tidak akan dicabut nyawanya sebelum dicukupkan rezekinya. Maka jangan pernah berputus asa akan rezeki dari Allah.

Selalu ingat, kitalah si pemegang otoritas penuh atas kedamaian batin kita sendiri dan arah hidup kita, bukan orang lain. Mari menjaga kewarasan dan kedamaian batin

Kita hanya butuh waktu untuk meluangkan waktu memikirkan bagaimana emosi diri yang tidak terkendali memengaruhi kehidupan sehari-hari, dan belajar mengelolanya.

Para filsuf Stoic memandang kebahagiaan itu bukan untuk dikejar. Mereka lebih berfokus bagaimana kita bisa mengurangi emosi-emosi 'negatif' seperti marah, stres, sedih.

Perilaku "terlalu baik" bisa menjadi bomerang bagi diri sendiri. Bukan berarti orang baik harus memiliki sisi jahatnya, namun setiap manusia memiliki batasan pada dirinya