7 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan, Mencegah Kanker Hingga Jerawat

4. Menurunkan Risiko Penyakit Diabetes

Terdapat penelitian baru-baru ini mengungkapkan fakta, bahwa buah pear khususnya varietas pear merah dapat menurunkan risiko diabetes sebanyak 23%, khususnya diabetes tipe 2.

Kandungan gizi, serat dan vitamin pada buah pear dapat mencegah tubuh menghasilkan kadar gula yang berlebih. Selain itu, kandungan antosianin pada buah pear juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang mampu mengatasi peradangan berlebihan pada tubuh.

5. Makanan Pendukung Pola Diet

Kabar baik untuk yang sedang melakukan program diet untuk mencapai berat badan ideal. Buah pir menjadi salah satu "teman" yang dapat dipilih untuk menyempurnakan makanan diet.

Memiliki kandungan gizi serta air yang melimpah, membuat buah pir dapat dipilih bagi yang sedang mencari makanan tinggi nutrisi dan rendah kalori.
Bahkan terdapat sebuah penelitian bahwa mengkonsumsi buah pir secara rutin dapat menurunkan lemak di dalam tubuh dan mengecilkan lingkar pinggang.

Cara penyajiannya dapat disesuaikan dengan selera masing-masing, misal dibuat jus, dijadikan salad atau dikonsumsi langsung.