6 Manfaat Buah Markisa, Tidur Pulas Hingga Lancar BAB
- freepik
Karena buah markisa mengandung flavonoid seperti beta-karoten serta vitamin A, yang membantu menghilangkan radikal bebas, penyebab penuaan dan kelemahan.
Termasuk membantu menyehatkan penglihatan dan mencegah kerusakan sel. Pernahkah Anda melihat Tarzan memakai kacamata?
3. Jauh dari kanker
Vitamin A mungkin perlu diubah nama medisnya menjadi Vitamin A+ karena selain membantu menyehatkan penglihatan seperti yang disebutkan di atas, Vitamin A dan flavonoid juga membantu mengurangi risiko kanker paru-paru dan mulut.
4. Buang air besarnya bagus
Khun Film Tiffany yang pernah bilang "Kerbau makan rumput, kerbau juga dapat serat" mungkin kaget karena jika beralih makan markisa akan mendapat serat juga. (Ditambah lagi), Selain membantu melancarkan buang air besar, bentuk tubuh Anda juga akan baik dan kenyang karena banyaknya serat yang ada pada buah ini.