6 Buah yang Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Enak dan Nikmat

Apel Hijau

Photo :

• freepik.com

Buah apel, selain bisa menghilangkan bau mulut, juga bisa menetralkan kadar asam urat yang ada di dalam darah. Dengan begitu, kamu pun tidak perlu khawatir karena buah apel bisa Anda temui di mana saja.

Selalu sedia buah apel di dalam kulkas agar kamu bisa memakannya kapan saja, terutama saat asam urat kambuh. Cara mengkonsumsinya yaitu kamu bisa memakannya secara langsung atau bisa mengolahnya menjadi jus. Jangan tambahkan pemanis, ya.

4. Stroberi

Manfaat Buah Stroberi

Photo :

• u-repot

Buah yang terkenal akan rasanya yang manis dan asam ini ternyata sangat cocok untuk dikonsumsi penderita asam urat. Buah yang satu ini memiliki kandungan zat anti-inflamasi sehingga cukup efektif untuk meredakan asam urat. Selain stroberi, kelompok buah beri lainnya juga bisa kamu konsumsi untuk mengurangi peradangan asam urat, yaitu blueberry dan raspberry.