17 Manfaat Jus Lidah Buaya Lengkap Dengan Kegunaan dan Nutrisinya

Lidah buaya kaya akan vitamin C. Vitamin C sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C juga diperlukan untuk penyerapan zat besi dalam tubuh.

9. Mengurangi Peradangan pada Gusi

Mencegah penumpukan plak adalah kunci untuk mencegah gigi berlubang dan masalah gigi seperti gingivitis dan abses gigi. Streptococcus mutans dan Candidas albicans adalah penyebab utama plak di mulut. Senyawa antibakteri dalam lidah buaya menargetkan dua jenis bakteri dan ragi ini.

Dalam sebuah penelitian, Sebuah penelitian membandingkan jus lidah buaya dengan bahan standar dalam obat kumur kelas medis, klorheksidin. Jus lidah buaya terbukti sama efektifnya dengan obat kumur dalam mengurangi plak.

10. Mengontrol Kadar Gula Darah

Aloe Vera memiliki "beberapa" efek menguntungkan dalam memperbaiki kondisi seperti pradiabetes dan diabetes tipe 2.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketika subjek menelan lidah buaya dalam bentuk cair dan bubuk, itu membantu meningkatkan regulasi kadar gula darah.

Studi lain membuktikan bahwa menggunakan ekstrak lidah buaya pada pasien pra-diabetes dapat mengembalikan glukosa darah yang terganggu dalam waktu empat minggu. Namun, setelah delapan minggu, itu bisa mengurangi profil lipid abnormal mereka.

11. Mengontrol Aktivitas Enzim

Lidah buaya mengandung magnesium. Magnesium diperlukan untuk menjalankan sekitar 300 reaksi enzimatik dalam tubuh kita. Oleh karena itu, tanpa jumlah magnesium yang tepat dalam tubuh kita, tubuh manusia tidak akan melakukan tindakan enzimatiknya dengan benar.

12. Mengontrol Sistem Saraf

Sistem saraf kita membutuhkan magnesium untuk berfungsi dengan benar di dalam tubuh kita. Lidah buaya adalah sumber magnesium yang baik. Oleh karena itu membantu dalam mengatur sistem saraf dalam tubuh kita.

Otak, saraf, sumsum tulang belakang dll, semua adalah bagian dari sistem saraf kita. Dan magnesium memainkan peran penting dalam kelancaran fungsi sistem saraf kita.