6 Manfaat Makanan Kaya Antioksidan Bagi Kesehatan, Enak dan Nikmat!

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang memperbaiki kulit dan pigmentasi. Selain itu, mengandung enzim yang disebut Tyrosinase, yang membantu mengatur produksi melanin.

6. Mengurangi Risiko Penyakit Koroner

Radikal Bebas menyebabkan peningkatan risiko penyakit koroner. Itu karena mereka mendorong kolesterol low-density lipoprotein (LDL) menempel pada dinding jantung.

Selain itu, antioksidan mengurangi dan menghilangkan radikal bebas. Karena itu, antioksidan membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Studi menunjukkan bahwa konsumsi vitamin antioksidan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Nah, itu lah 6 Manfaat Makanan Kaya Antioksidan Bagi Kesehatan, Enak dan Nikmat!