11 Jenis Magnesium – Semua yang Perlu Kamu Ketahui

Berbicara dengan dokter Kamu tentang mengkonsumsi magnesium sulfat secara lisan dan mencegah mengambil jika Kamu memiliki mual, sakit perut, muntah, atau indikasi lainnya.

11. Magnesium L-treonat

Magnesium L-Threonate adalah campuran garam yang terbuat dari asam Threonic dan magnesium.  Asam tionat adalah zat yang larut dalam air yang berasal setelah pemecahan vitamin C, dan dapat diserap dengan mudah.

Menurut sebuah penelitian berbasis hewan, hal ini sangat efektif untuk meningkatkan konsentrasi magnesium dalam sel-sel otak. Selain itu, dapat membantu untuk mengelola gangguan otak tertentu seperti depresi dan kehilangan memori. Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan.

Nah, itu lah 11 Jenis Magnesium – Semua yang Perlu Kamu Ketahui