7 Manfaat yang Didapat Tubuh dari Minum Secangkir Teh Hijau Sehari

Teh hijau

Photo :

• https://www.pexels.com/@teona-swift

Minum teh hijau bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Meski tidak berkurang secara cepat dan nyata.

Namun meminum teh hijau secara rutin pasti bisa membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh lebih banyak dibandingkan orang yang tidak minum teh hijau.

3. Menutrisi gusi dan gigi agar kuat.

Penelitian dari sebuah universitas di Jepang menemukan hal itu Minum teh hijau setiap hari mengurangi tingkat kehilangan gusi dan gusi berdarah. Ini juga membantu mencegah penyakit periodontal.

4. Mengurangi risiko penyakit jantung

Penelitian dari Harvard Medical School menemukan bahwa minum teh hijau setiap hari mengurangi risiko penyakit jantung.